Хорошая книга. Полезно. Четко. Ясно
- Главная
- здоровый образ жизни / фитнес
- ⭐️Светлана Хатемкина
- 📚«Краткое содержание Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
3.75
(53 оценки)
Краткое содержание Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни
13 печатных страниц
Время чтения ≈ 1ч
2019 год
0+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Этот текст – сокращенная версия книги «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Сохэр Рокед – семейный врач из Великобритании, автор книги «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни». Она не понаслышке знает о состоянии подавленности и апатии, ведь с упадком сил время от времени сталкивается каждый человек.
Доктор Рокед разработала программу, которая поможет вернуть энергию и снова начать радоваться жизни, реализуя мечты и планы. Курс начинается с простой самодиагностики и длится три недели. За это время читателю предстоит узнать много нового о правильном питании, обзавестись полезными привычками, включить в свою жизнь спортивные нагрузки и в полной мере стать хозяином собственного здоровья.
Трехнедельный курс энергетического очищения рекомендуется проходить не менее двух раз в год.
Доктор Рокед опробовала эту методику на множестве своих пациентов, вернув им вкус к жизни и тем самым доказав эффективность своей программы.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни»
читайте онлайн полную версию книги «Краткое содержание Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни» автора Светлана Хатемкина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Краткое содержание Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Объем:
- 23851
- Год издания:
- 2019
- Дата поступления:
- 18 января 2019
- Время на чтение:
- 1 ч.
pavlinasa...@gmail.com
Оценил книгу
15 августа 2021
Поделиться
Зачастую апатия и быстрое утомление могут быть следствием проблем со здоровьем. Наиболее распространенный недуг – железодефицитная анемия.
Достаточно визуализировать прилив энергии и сил всего по пять минут в день, чтобы почувствовать себя значительно бодрее и с легкостью выполнить все намеченные дела.
Каждый человек должен нести ответственность за собственное здоровье и стать экспертом по своему самочувствию. Чтобы понять, чего именно не хватает организму, необходимо оценить свой запас энергии и сил.
Автор книги
О проекте
О подписке
Другие проекты