«Думай! Бодибилдинг без стероидов!» читать онлайн книгу📙 автора Стюарта МакРоберт на MyBook.ru
image
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Стандарт

4.42 
(125 оценок)

Думай! Бодибилдинг без стероидов!

292 печатные страницы

2015 год

16+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

«Думай! Бодибилдинг без стероидов» – бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала культовой среди всех, кто ведет здоровый образ жизни, хочет отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть! Большинство книг о бодибилдинге похожи. Как правило, это красочная коллекция фотографий бодибилдеров с внушительными мускулами, глядя на которых, вы думаете: «Ну, мне таким точно никогда не стать…». И да, возможно, вы правы! Ведь большинство этих книг не работают, потому что не могут давать результат одинаковые тренировки для разных людей. «Думай!» предлагает совершенно другой подход, опровергая годами мешавшие вашему успеху стереотипы.

читайте онлайн полную версию книги «Думай! Бодибилдинг без стероидов!» автора Стюарт МакРоберт на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Думай! Бодибилдинг без стероидов!» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Год издания: 

2015

Объем: 

525965

Правообладатель

Поделиться

galina.uli...@mybook.ru

Оценил книгу

Хорошая книга) Учусь на персонального тренера, мне пригодилась.

Поделиться

Посещение спортзала трижды в неделю может быть очень эффективным, если вы проводите тренировки по‑разному и каждое упражнение выполняется либо раз в неделю, либо три раза за две недели. Такая схема в корне отличается от общепринятого тренинга всего тела трижды в неделю.
21 декабря 2019

Поделиться

Терпение и упорство Если вы никогда не пробовали применить данный вид тренинга, то сама мысль о сете из 4–5 повторов и не более, чем 6 упражнениях, может показаться вам шуткой. Но когда вы попробуете эти болезненные и шокирующие упра
10 декабря 2019

Поделиться

Понедельник Приседания – до полного «отказа», около 20 повторений Становая тяга на прямых ногах – закончить за одно повторение до полного «отказа», около 15 повторений
10 декабря 2019

Поделиться

Еще 425 цитат

Автор книги