Исцели себя сам. Психосоматика по настоящему

Почему мы болеем? Почему тело «ломается» в самый неподходящий момент? Ответ часто не в анализах, а в голове и сердце. Эта книга — о том, как мысли, эмоции, страхи и старые обиды влияют на здоровье, отношения и даже деньги. Вы узнаете: — Почему болезнь может быть подсознательно «выгодной» — Как тревога и чувство вины запускают телесные симптомы — Как осознанно работать с установками, прощением и внутренним диалогом — Какие практики помогают восстановить энергию и активировать само исцеление Простым языком, без воды и академичности. С примерами, упражнениями и честным разговором о главном. Эта книга может стать вашим первым шагом к свободе, здоровью и настоящей внутренней жизни.