Книга недоступна

Азбука йогатерапии

5,0
1 читатель оценил
116 печ. страниц
2017 год
Оцените книгу
  1. Из-за привычки стоять неправильно, не распределяя вес тела равномерно на всю стопу, мы приобретаем специфические деформации, препятствующие гибкости позвоночника. Даже если держать ноги врозь, лучше, чтобы пальцы и пятки были параллельны, а не под углом друг к другу. В этом случае бедра сокращаются, живот втягивается внутрь, а грудь выдвигается вперед. Это вызывает ощущение легкости в теле, и ум обретает живость.
    2 апреля 2018
  2. Шри К. Паттабхи Джойс. Йога-Мала. М: Janus Books, 1999.
    28 января 2018
  3. С. Кувалаянанда «Asanas» «Шавасана полезна в целях понижения повышенного кровяного давления. Она может с успехом вылечить неврастению».
    28 января 2018

Автор

Книги, похожие на «Азбука йогатерапии»

Все

По жанру, теме или стилю автора