«Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога» читать онлайн книгу📙 автора Садхгуру на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Садхгуру
  4. «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.58 
(894 оценки)

Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога

223 печатные страницы

2018 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Аренда книги
200 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Чтобы читать онлайн 

или возьмите книгу 
в аренду

Оцените книгу
О книге

Человек – самый сложный механизм на планете, а йога – инструкция по его применению. Так считает Садхгуру – йог, мистик и коуч ведущих компаний мира. Эта увлекательная книга основана на разработанной им системе «Внутренняя инженерия», призванной убрать с йоги культурные наслоения и представить ее как технологию достижения радости и благополучия, доступную любому человеку. Руководствуясь этой древней мудростью, поданной в современном ключе, каждый может сделать свою жизнь именно такой, какой хочет.

Садхгуру успешно выступал с лекциями о «Внутренней инженерии» в самых авторитетных учреждениях и университетах по всему миру, включая ООН, Google, General Electric, Сбербанк, а также Оксфорд, Стэнфорд, Гарвард, Йельский университет, Уортонскую школу бизнеса, Массачусетский технологический институт и так далее.

Садхгуру также является основателем некоммерческой благотворительной организации Isha, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров по всему миру. Фонду присвоен специальный консультативный статус при Экономическом и Социальном Совете ООН.

читайте онлайн полную версию книги «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога» автора Садхгуру на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

Елена Леонтьева

Дата написания: 

1 января 2016

Год издания: 

2018

ISBN (EAN): 

9785040943555

Дата поступления: 

12 мая 2018

Объем: 

403143

Издатель
1 241 книга
Правообладатель
17 081 книга

Поделиться

KrYuliya

Оценил книгу

В 25 лет я наконец-то осознала (именно «осознала»,почти как озарение): наивно полагать, что если мы приведём внешнюю жизнь в порядок, внутри все тут же станет на свои места.

Но я так думала, захлёбывалась в своих отчаянных попытках контролировать абсолютно все, и погоду тоже, если можно, пожалуйста, и постоянном разочаровании от того, что держать все в жизни под контролем у меня не выходит.

И это был ужасный период.

Не знаю, в какой момент я так загналась, в какой момент я включилась в гонку непонятно за чем и куда. Каждый день был ужасным.

Пока не решила, что больше я не выдержу ни дня. Я не хочу выдерживать. 

На мой взгляд, самый главный «секрет» в том, что «единственное, что стоит между вами и благополучием: вы позволяете своим мыслям и эмоциям управлять внешними факторами, а не внутренними.»

К тому же, у меня всегда было много вопросов к этому миру. Вечный поиск внутренней гармонии, и вечное чувство, что есть что-то большее, чего не увидеть глазами. Называйте как хотите -Бог, силы вселенной и пр.

Я просто чувствовала, что это не что-то эфемерное, сидящее высоко на небе и следящее, чтобы мы вели праведный образ жизни, это нечто витает вокруг,каждую секунду жизни сейчас и всегда и стремится помочь.

Эта книга не сделает вас гуру чего бы там ни было, не научит сразу скручиваться в позу монаха, не покажет путь к беспечной жизни или просветлению как у Будды; 

Садхгуру не призывает к становится йогом, ударятся в индуизм, буддизм и пр. или стать вегетарианцем. 

Но предлагает большое количество  практик(садхана), которые помогут наконец стать по-настоящему осознанными в отношении к себе и к миру, научит не бояться нести ответственность за свою жизнь, услышать себя настоящего внутри, понять, что действительно важно, научит смотреть на окружающий мир по-другому; распределенные в 3 больших разделах:тело, разум, энергия.

Я не помешана и не вдаюсь глубоко в понятия кармы, праны, ментального тела, чакр и пр., но эта книга дала основы для работы над собой. 

И приятно, эти изменения вижу не только я. 

Для меня книга превратилась в хорошую опору и в спокойные, и не в самые удачные дни. 

Поделиться

Tigra-Barmaleus

Оценил книгу

Я несколько раз смотрел выступления этого замечательного йога-мистика на ютьюбе, по ощущениям Садхгуру показался мне удивительно красивым человеком, такие у него красивые и смелые мысли. В своей книге он вкратце рассказывает о самом себе, увлекает читателя в свой мир йоги, внутренней трансформации и поиска истины, красоты и радости. Все это с легкостью (а даже если и с трудом, результат явно того стоит))) Садхгуру предлагает научиться находить внутри самого себя. Основополагающим моментом для начала практики осознанности и продвижения к цели является момент признания ответственности, за всё. Мне это показалось довольно странным, ведь мы так привыкли винить в происходящем кого только можно, и уж никак не признавать ответственным самого себя))) но здесь есть два положительных момента - с признания себя ответственным за прошлое и настоящее становишься более способным влиять на свое будущее, и появляется очень своеобразное переживание, словами его довольно сложно описать, но вместо тяжести всего мира ощущаешь нечто противоположное) Далее Садхгуру объясняет, что следует понимать под словом ответственность. Один из его тезисов состоит в том, что в каждое время приходят свои гуру, он - пришел сегодня, и рассказывает о вселенной и человеке вполне современным языком, его довольно легко понять. Кроме разъяснения принципов разных видов йоги, он дает определенные садханы-упражнения, позволяющие развить в себе необходимую наблюдательность и внимание, подготовить себя к постижению определенных вещей. Знание, которое он дает - не книжное, Садхгуру уникальный йог, он советует делать так, что ты сам все видишь, чувствуешь и переживаешь. Это гораздо важнее знания механически (если не сказать тупо))) заученного тобой, но понятого кем-то другим. В целом это книга-обзор, возможно, вся система более полно дается в его курсе внутренней инженерии или полнее раскрывается в других книгах или лекциях, или же необходимо нечто вроде мгновенного просветления, какое пережил сам Садхгуру. Или общение с ним лично.

Ivanna_Lejn

Оценил книгу

Любите ли вы книги по саморазвитию и пониманию себя, как их люблю я? Если – да, то эта книга для вас.

Лично для меня эта книга была немного неоднозначной, но это уже мое личное мировоззрение, взгляды на жизнь, когда я не все вещи могу или хочу принять.

Книга говорит, конечно, об обычных и в некотором смысле обыденных вещах. Но многие в повседневности дней или системе, навязанной обществом, об этом забывают.
Я люблю подобные наставления. Они, как правило, просты, но в них есть глубина, которая не просто заставляет тебя задуматься о многом, пересмотреть свою жизнь, но и подталкивает к этим переменам.

Книга заставляет бодриться, жить сегодняшним днем, не нервничать по пустякам, уметь вовремя брать себя в руки в критических ситуациях. Этого мне как раз не хватает, потому что я человек достаточно вспыльчивый. Но на сегодняшний день я не считаю это недостатком, просто смогла поумерить свой пыл.

В книге затрагиваются темы обретения спокойствия, мыслей, тела, питания, общения с окружающими. Я бы назвала эту книгу не столько духовной, сколько психологической. Или же психологией через призму духовности.

А еще из нее вы узнаете, сколько много нам можем дать мир. И это не касается денег или еще чего-то. Если вы посмотрите на настоящих аскетов, таких как автор книги, или православные старцы. Они же довольствуются малым, но их глаза светятся счастьем, они внутренне наполнены и даже с улыбкой могут переносить различные скорби или нужду. Это говорит о том, что счастье только внутри тебя, в твоем отношении к миру и с миром. Никакие путешествия, замужества/жениться, дети или их отсутствие, хорошая работа, друзья, деньги не сделают тебя по-настоящему счастливым, если внутри тебя тьма.

Но ведь в твоих силах развеять эту тьму. Кузнец счастья только ты сам. Это и пытается донести автор на протяжении всей книги.
Легкий слог, простые истины, но с потрясающей глубиной. Попробуйте исследовать себя через эту книгу. Там есть, что взять на заметку.

Поделиться

Еще 4 отзыва
Не буду есть», – это день очищения. Поскольку большинство людей не знают, в какой именно день их тело должно обходиться без еды, в индийском календаре появился день экадаши
7 мая 2021

Поделиться

В настоящее время много внимания уделяется употреблению протеинов, или белков. Важно понимать, что из белков состоит только три процента нашего организма, и избыточное потребление протеина может вызвать рак.
7 мая 2021

Поделиться

Если можете, вымачивайте орехи в воде в течение шести-восьми часов, особенно если они сухие. У всех семян есть определенная естественная химическая самозащита. Вода будет вымывать из орехов эти токсичные вещества и выводить их в кожицу; затем их можно удалить, очистив орех. Кроме того, вымачивание помогает снизить концентрацию белка, который иногда затрудняет
7 мая 2021

Поделиться

Еще 11 122 цитаты

Автор книги

Переводчик