«Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным» читать онлайн книгу 📙 автора Ричарда Темплара на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Ричард Темплар
  4. 📚«Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным»
Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.28 
(82 оценки)

Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным

58 печатных страниц

Время чтения ≈ 2ч

2010 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге – не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни.

читайте онлайн полную версию книги «Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным» автора Ричард Темплар на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2010
Объем: 
104902
Год издания: 
2010
ISBN (EAN): 
9785961428797
Переводчик: 
Роза Пискотина
Время на чтение: 
2 ч.
Правообладатель
1 855 книг

Наталья Нетрусова

Оценил книгу

отличная книга, быстро читается, хочется сразу начать и пробовать разные советы в действии.

мотивирует изучать себя. например, мне понравилось, когда я обнаружила, что не могу не доесть еду за детьми, я раньше этого не замечала
6 мая 2018

Поделиться

anni...@gmail.com

Оценил книгу

Я бы поставила этой книге 10 из 5!!! Это лучшая книга для тех, у кого, также как и у меня, проблема переедания скорее психологическая.
4 мая 2018

Поделиться

одно из великих средств, которые помогают, — добиться позитивного состояния духа
12 апреля 2021

Поделиться

Имейте как можно более ясный визуальный образ того, чего хотите добиться.
12 апреля 2021

Поделиться

легче ее мысленно визуализировать и тем эффективнее она будет
12 апреля 2021

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика