мотивирует изучать себя. например, мне понравилось, когда я обнаружила, что не могу не доесть еду за детьми, я раньше этого не замечала
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
58 печатных страниц
Время чтения ≈ 2ч
2010 год
12+
Чтобы читать онлайн
Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге – не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни.
читайте онлайн полную версию книги «Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным» автора Ричард Темплар на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным» где угодно даже без интернета.
Поделиться
Наталья Нетрусова
Оценил книгу
Поделиться
anni...@gmail.com
Оценил книгу
Поделиться
О проекте
О подписке