Аудиокнига «Когда здоровое питание вредит: Орторексия» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Рене Макгрегора, читает Татьяна Бур
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Рене Макгрегор
  4. «Когда здоровое питание вредит: Орторексия»
Когда здоровое питание вредит: Орторексия

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.26 
(23 оценки)

Когда здоровое питание вредит: Орторексия

4 час. 16 мин.

117 Мбайт

2020 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Вы постоянно сидите на диетах, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов – об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы такие ограничения приводит к серьезным проблемам со здоровьем – физическим и психическим. Такие популярные сегодня явления, как бодишейминг и фитнес-фашизм уже «помогли» стать орторексиками тысячам людей. Как понять, подвержены ли орторексии вы или ваши близкие? И что нужно делать, если ситуация выходит из-под контроля?

Рене Макгрегор, квалифицированный специалист по клиническому и спортивному питанию, всесторонне изучив проблему орторексии, разработала действенную методику борьбы с этим расстройством. Следуя ее рекомендациям, вы сможете нормализовать питание, сделав его действительно полезным, восстановить силы, принять и полюбить себя и навсегда покинуть ряды орторексиков.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Когда здоровое питание вредит: Орторексия» автора Рене Макгрегор на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Когда здоровое питание вредит: Орторексия» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2017
Год издания: 2020Дата поступления: 10 ноября 2020
Переводчик: Татьяна Камышникова
Правообладатель
780 книг

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика