«Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием» читать онлайн книгу 📙 автора Пита Лейбмана на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Личная эффективность
  3. ⭐️Пит Лейбман
  4. 📚«Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием»
Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.26 
(465 оценок)

Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием

200 печатных страниц

Время чтения ≈ 6ч

2019 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Если любимая работа больше не приносит удовольствия, а вы каждый день чувствуете себя как телефон, у которого осталось 5 % зарядки, возможно, настало время пересмотреть свои привычки. Пит Лейбман, консультант по управлению, исследовал проблему снижения эффективности и мотивации. Он общался со многими успешными людьми – общественными деятелями, спортсменами, руководителями крупных компаний – и изучил привычки, которые позволяют им добиваться целей и держать планку, оставаясь счастливыми. Свои выводы он изложил в книге, подкрепив их яркими мотивирующими цитатами.

читайте онлайн полную версию книги «Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием» автора Пит Лейбман на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Энергия полезных привычек. Живи счастливо, работай с удовольствием» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2018
Объем: 
361075
Год издания: 
2019
Дата поступления: 
18 апреля 2019
ISBN (EAN): 
9785961423969
Переводчик: 
Заур Мамедьяров
Время на чтение: 
6 ч.
Правообладатель
1 822 книги

Шоколадная Дурь

Оценил книгу

Где хоть один отзыв?
30 марта 2023

Поделиться

Есть множество других элементов, которые вы можете включить в свой ритуал отхода ко сну. Можно слушать спокойную музыку, прогуливаться, принимать ванну, заниматься легкой растяжкой или йогой, а также медитировать. Каждое из этих занятий способствует снижению уровня стресса и улучшению сна. Кроме того, можно выполнять несколько задач, которые иначе придется делать после пробуждения. Это сделает ваше утро легче.
30 сентября 2023

Поделиться

В конце концов вы либо подчинитесь этому суетному миру, либо сами возьмете контроль над собственными действиями и привнесете порядок в свою жизнь. Не нужно жить как робот. Но в разумных пределах организованность упрощает формирование эффективных привычек и облегчает перемены.
30 сентября 2023

Поделиться

В идеале стоит убрать все переработанные продукты с кухни и из других мест, где вы часто бываете. Таким образом вы избавитесь от визуальных знаков, которые запускают множество вредных пищевых привычек. Время от времени вы можете позволять себе неполезные блюда, о чем мы подробнее поговорим в главе 6.
30 сентября 2023

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой