Книга или автор
Уверенность

Уверенность

Премиум
Уверенность
4,4
305 читателей оценили
208 печ. страниц
2019 год
12+
Оцените книгу

О книге

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.

Читайте онлайн полную версию книги «Уверенность» автора Кэролайн Форен на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Уверенность» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2018

Год издания: 2019

ISBN (EAN): 9785961423051

Дата поступления: 16 мая 2019

Объем: 375.9 тыс. знаков

Купить книгу

  1. Обобщим главные принципы стоицизма Сосредотачивайтесь на том, что можете контролировать, не тратьте силы на все остальное. Не только учитесь, но и действуйте. Осознавайте свои действия, осознавайте свои эмоции. То, что вам кажется невероятно важным, вовсе необязательно таковым является.
    12 июня 2019
  2. уверенность не предполагает полного избавления от страха, вы просто должны смириться с его наличием и вероятностью на каком-то этапе проиграть. Поэтому пытаться отделаться от страха — занятие совершенно бессмысленное; бросайте его прямо сейчас.
    25 июня 2019
  3. Нельсон Мандела сказал: «Либо я выиграю, либо чему-то научусь» — и это заклинание каждому стоит впечатать в мозг.
    22 июня 2019

Автор

Книги, похожие на «Уверенность»

Все

По жанру, теме или стилю автора