Уверенность

Оцените книгу

О книге

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.

Читайте онлайн полную версию книги «Уверенность» автора Кэролайн Форен на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Уверенность» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2018

Год издания: 2019

ISBN (EAN): 9785961423051

Дата поступления: 16 мая 2019

Объем: 375.9 тыс. знаков

  1. Обобщим главные принципы стоицизма Сосредотачивайтесь на том, что можете контролировать, не тратьте силы на все остальное. Не только учитесь, но и действуйте. Осознавайте свои действия, осознавайте свои эмоции. То, что вам кажется невероятно важным, вовсе необязательно таковым является.
    12 июня 2019
  2. Делай все, что в твоих силах, а остальное принимай как есть. Не все человеку подвластно.
    25 июня 2019
  3. Относитесь к отдыху не просто как к перерыву в вашей обычной деятельности, направленной на результат, но как к полезному и ценному времяпрепровождению.
    25 июня 2019