Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Счастливая жизнь без панических атак и страхов

Счастливая жизнь без панических атак и страхов
Читайте в приложениях:
Книга доступна в стандартной подписке
291 уже добавил
Оценка читателей
4.52

Хронический стресс, тревога, приступы паники, навязчивые мысли – вам это знакомо? Не волнуйтесь. Независимо от того, как долго вы страдаете паническим расстройством, ваша проблема полностью решаема. Из этой книги вы узнаете, почему у вас возникло такое состояние и как в короткие сроки вернуть себя к полноценной жизни. Данный подход уже помог многим людям победить панические атаки, тревожное расстройство, агорафобию, ОКР и ВСД. И неудивительно – ведь автор книги знает обо всём этом не понаслышке.

Читать книгу «Счастливая жизнь без панических атак и страхов» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшие рецензии и отзывы
Оценка:
Хорошая книга !! Рекомендую к прочтению тех людей кто страдает па !
Оценка:
очень полезная книга,спасибо автору, еще прочту.
Оценка:
Книга просто класс ,всем советую .<br />Как я уже выяснил из книги, у меня 2 года были ПА и я нечего не мог с ними поделать , ходил к психологу и не раз но это все было без результатно ,но прочитав эту книгу я многое для себя уяснил 😊
Лучшая цитата
Перед сном положите рядом с кроватью ручку и блокнот, чтобы, проснувшись утром, записать три вещи, за которые вы благодарны жизни. Это несложное упражнение позволит вам переключиться в позитивное психологическое состояние. Очень важно, чтобы записи были короткими, иначе вы не сможете выполнять упражнение ежедневно.
В мои цитаты Удалить из цитат