aprilsale

Счастливая жизнь без панических атак и страхов

Счастливая жизнь без панических атак и страхов
Книга доступна в стандартной подписке
76 уже добавило
Оценка читателей
4.5

Хронический стресс, тревога, приступы паники, навязчивые мысли – вам это знакомо? Не волнуйтесь. Независимо от того, как долго вы страдаете паническим расстройством, ваша проблема полностью решаема. Из этой книги вы узнаете, почему у вас возникло такое состояние и как в короткие сроки вернуть себя к полноценной жизни. Данный подход уже помог многим людям победить панические атаки, тревожное расстройство, агорафобию, ОКР и ВСД. И неудивительно – ведь автор книги знает обо всём этом не понаслышке.

Лучшие рецензии
Оценка:
мне помогла реально а это лучше любого отзыва.
Оценка:
Отличная книга, лучшего по данной теме нет нигде.
Лучшая цитата
Важно, что воздействие должно быть не на ситуацию, а на ощущения. Человек, который боится ездить по трассе, после регулярных поездок может избавиться от этого, но приобрести страх поездок по мосту. Поэтому необходимо наиболее эффективно сфокусироваться на избавлении от беспокойства с точки зрения страха, а не конкретной ситуации
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление