Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги

Сейчас нам не нужно думать о том, как много у нас работы и как много времени надо, чтобы это изменить. Необходимо понимать, что ваш жизненный уклад и ваше мировоззрение складывались на протяжении всей вашей жизни годами. И чтобы как-то его изменить, естественно, нужно долго работать над собой. Важно понимать, что уже в первые два-пять месяцев такой работы у вас будет наблюдаться положительная динамика. Вы начнете что-то менять в своей жизни, будете убирать из нее определенные вещи. Вы станете спокойнее. Вы будете получать больше результатов, и они будут более качественными.

НЕТ САМОКОПАНИЮ – это первое и важнейшее правило на пути к жизни без тревог, фобий и ВСД.

Стремясь всячески избавиться от тревоги, мы ее тем самым взращиваем, словно пытаемся затушить костер бензином».