«ВСДейка. Азбука невротика» читать онлайн книгу 📙 автора Павла Алексеевича Федоренко на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. Павел Федоренко
  4. «ВСДейка. Азбука невротика»
ВСДейка. Азбука невротика

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.55 
(33 оценки)

ВСДейка. Азбука невротика

105 печатных страниц

2019 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

В настоящей книге подробно и доступно раскрываются глубинные причины так называемой вегетососудистой дистонии и прочих тревожных состояний. Работа освещает влияние убеждений, в которые мы верим, на качество нашей жизни. В книге также можно обнаружить самый настоящий словарь, описывающий самые частые и актуальные проблемы, с которыми сталкивается тревожный невротик. Помимо этого, книга содержит приложения, в которых описываются техники самопомощи при тревоге — релаксация, дыхание и осознанность.

читайте онлайн полную версию книги «ВСДейка. Азбука невротика» автора Павел Федоренко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «ВСДейка. Азбука невротика» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Объем: 189722
Год издания: 2019Дата поступления: 14 июня 2019
ISBN (EAN): 9785449690005
Правообладатель
77 347 книг

Поделиться

Принимайте все свои состояния и разрешайте себе все чувства, поскольку борьба с тревогой и попытка отвлечения и избавления от неё лишь взращивают её, словно тушение костра бензином. Позволить быть тревоге и симптомам – значит не препятствовать тем или иным ощущениям быть, даже если они являются дискомфортными.
15 июля 2021

Поделиться

Наследственная тревожность является следствием гиперопеки и катастрофизации родителей, которые воспитывают ребёнка в тепличных условиях и ограничивают его, диктуя свои потребности и желания, что порождает его несамостоятельность и боязнь ошибочного принятия решения. При этом родители забывают о том, что ребёнок может стать личностью только через собственный негативный опыт.
15 июля 2021

Поделиться

стабильная самооценка является следствием безусловной родительской любви и выражается формулой «Я+». В этом случае человек оценивает себя положительно независимо от ситуаций и поступков. Нестабильная самооценка возникает в результате условной любви родителей и проявляется в долженствованиях по типу «Я+если» и «Я—если».
15 июля 2021

Поделиться

Автор книги

Павел Федоренко

36 книг