«15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния» читать онлайн книгу 📙 автора Павла Алексеевича Федоренко на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Павел Федоренко
  4. 📚«15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния»
15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.2 
(10 оценок)

15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния

195 печатных страниц

2020 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от депрессии. Основу работы составили принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, признанной Всемирной организацией здравоохранения самой эффективной при работе с депрессией и зачастую дающей более устойчивый результат, чем антидепрессанты. Книга адресована людям, которые хотят помочь себе или своим близким преодолеть депрессию, а также будет полезна специалистам для работы с депрессивными клиентами и пациентами.

читайте онлайн полную версию книги «15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния» автора Павел Федоренко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и уныния» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Объем: 351737
Год издания: 2020Дата поступления: 30 января 2020
ISBN (EAN): 9785449808301
Правообладатель
77 437 книг

Поделиться

Крайне важно понимать, что депрессия – это не ваш личностный недостаток, а заболевание эмоциональной сферы.
3 февраля 2021

Поделиться

негативные мысли о себе, своей жизни и мрачном будущем – это всего лишь мысли, это всего лишь симптом вашей депрессии, а не факт реальности.
31 января 2021

Поделиться

состоит в том, чтобы стать просветлённым и начать левитировать и светиться в лучах фаворского света. Стоит понять, что полностью избавиться от негативных эмоций не получится ни у одного человека в мире. Но сделать эти негативные эмоции менее выраженными и длительными под силу каждому. В этой связи важно не подавлять, а эмоции путём изменения искажённого мышления, тем самым постепенно сокращая
16 декабря 2020

Поделиться

Автор книги

Павел Федоренко

36 книг