Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа

Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
640 уже добавили
Оценка читателей
3.85

Всего год назад спортивная карьера Джоковича катилась в пропасть, а сам он страдал от проблем со здоровьем.

Как же ему удалось быстро восстановить форму и добиться небывалых высот в теннисе?

Ответ поразителен: он просто изменил диету и полностью отказался от некоторых блюд. Но от каких именно?

Эта книга написана не очередным горе-диетологом, редко следующим собственным советам. Ее автор рекомендует вам лишь то, что помогло ему самому!

Несложные в приготовлении вкусные блюда, простые и полезные советы!

Всего четырнадцать дней – разве это много, чтобы обрести совершенство?

Забудьте о голоде, депрессии от недоедания и скверном настроении.

Последуйте за Джоковичем к здоровью, стройности и бодрости духа!

Лучшая рецензия
Оценка:
Хорошая книга о питании. Конечно много воды - но это лишь личная история автора. А так - довольно много хороших советов. Я довольна, что прочла ее. Рекомендую тем, кто хочет изменить свое питание. Правда молочку я все равно оставила.
Лучшая цитата
В результате я придерживаюсь очень простой диеты: овощи, фасоль, белое мясо, рыба, фрукты.
1 В мои цитаты Удалить из цитат
Другие книги подборки «Фитнес, йога и бассейн»