ESET_NOD32

Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа

Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
4.0

Всего год назад спортивная карьера Джоковича катилась в пропасть, а сам он страдал от проблем со здоровьем.

Как же ему удалось быстро восстановить форму и добиться небывалых высот в теннисе?

Ответ поразителен: он просто изменил диету и полностью отказался от некоторых блюд. Но от каких именно?

Эта книга написана не очередным горе-диетологом, редко следующим собственным советам. Ее автор рекомендует вам лишь то, что помогло ему самому!

Несложные в приготовлении вкусные блюда, простые и полезные советы!

Всего четырнадцать дней – разве это много, чтобы обрести совершенство?

Забудьте о голоде, депрессии от недоедания и скверном настроении.

Последуйте за Джоковичем к здоровью, стройности и бодрости духа!

Читать книгу «Вкус победы. 14 дней без глютена для совершенства тела и духа» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшие рецензии и отзывы
Оценка:
Отличная книга. После прочтения отказался от хлеба и выпечки. Чуствую себя гораздо лучше. Вместо хлеба ем безглютеновые хлебцы из гречки или риса или кукурузы.
Оценка:
Классная книга! В ней есть все что нужно - мотивация, ценная информация, рецепты и многое другое. Советую!
Оценка:
Очень мотивирующая книга !
Лучшая цитата
Для меня худшее поражение – это не проигрыш сам по себе, а решение не пытаться.
2
Оглавление
  • Предисловие
  • Введение. Диета, которая меня преобразила
  • Глава 1. Бэкхенды и бомбоубежища
  • Глава 2. Сладкий вкус победы
  • Глава 3. Как объективный подход позволил изменить мой организм
  • Глава 4. Что тянет нас назад?
  • Глава 5. Вкус победы
  • Глава 6. Тренировка для ума
  • Глава 7. Тренировка для тела
  • Глава 8. Тарелка чемпиона
  • Послесловие
  • Выражение признательности
  • Приложение. Путеводитель по здоровой пище
  • Примечания

Другие книги подборки «Фитнес, йога и бассейн»