Еда как лекарство: совершенствуем мозг

(то есть перехода кратковременной памяти в долговременную). Также он генерирует так называемый тета-ритм – те самые волшебные мозговые волны, о которых так много говорят современные исследователи, находящиеся на стыке нейробиологии и эзотерики. Тета-волны – это тонкое мистическое состояние, которое делает возможным, например, самоизлечение. Этому посвящено очень много книг. Люди, регулярно употребляющие алкоголь, просто не способны войти в такое состояние, и эта волшебная дверь неизведанного человеческого потенциала останется для них закрытой навсегда, ведь употребление алкогольных напитков сокращает объем гиппокампа. Кстати, именно поэтому у алкоголиков возникают трудности с усвоением информации – нарушаются процессы, связанные с работой вашей памяти. Кроме того, алкоголь влияет на префронтальную кору головного мозга. А префронтальная кора отвечает за волю и самоконтроль. Развитая воля – это очень важное качество человека, которое помогает ему целенаправленно идти к поставленной цели, добиваться успехов и, наконец, обрести состояние счастья. В Калифорнии учеными было проведено исследование, показавшее, что студенты, употребляющие алкоголь, имеют больше проблем с памятью по сравнению с ровесниками-трезвенниками.

А еще ученые выяснили, что чрезмерное употребление алкоголя влияет на гиппокамп. Гиппокамп – это часть лимбической системы нашего головного мозга. Он участвует в механизмах формирования эмоций, консолидации памяти

У человека, регулярно употребляющего спиртное, быстро возникают изменения в сфере выработки дофамина, что приводит к физической зависимости.