«Как жить, чтобы быть стройной и здоровой» читать онлайн книгу📙 автора Марианны Трифоновой на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Марианна Трифонова
  4. «Как жить, чтобы быть стройной и здоровой»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

3 
(1 оценка)

Как жить, чтобы быть стройной и здоровой

220 печатных страниц

2011 год

0+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

На сегодняшний день очень непросто быть здоровыми, стройными и позитивно настроенными. Все мы знаем, что последствия неправильного питания ведут к плохому самочувствию, нарушению сна и другим, более серьезным заболеваниям, таким, как метаболический синдром и диабет II типа. Возможен ли компромисс между стремлением к стройности, нехваткой времени на себя и сохранением бодрости и хорошего настроения?

В своей книге ведущий российский врач-диетолог Марианна Трифонова убедительно доказывает, что да, возможен! И не с помощью дорогих лекарств, а используя комплексный подход к оздоровлению. Разработанная ею авторская методика позволит избавиться от лишнего веса, восстановит сон и вернет душевное равновесие.

И тогда плохое самочувствие уйдет и вы увидите и почувствуете результаты своего труда. Но главное – не останавливайтесь. Ведь, возможно, вам придется отказаться от многих прежних привычек. Рецепты вкусных блюд, эффективные физические упражнения, а также положительный психологический настрой помогут изменить образ жизни, не лишая ее радостей.

читайте онлайн полную версию книги «Как жить, чтобы быть стройной и здоровой» автора Марианна Трифонова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как жить, чтобы быть стройной и здоровой» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2011

Год издания: 

2011

ISBN (EAN): 

9785699504008

Объем: 

396044

Правообладатель
17 647 книг

Поделиться

Максимум движения, минимум пассивности поспособствуют восстановлению сил.
17 ноября 2015

Поделиться

Рекомендуется спать на спине, а не на левом боку, так как на сердце и легкие будет приходиться излишняя нагрузка, а в таком состоянии они не смогут полноценно функционировать.
17 ноября 2015

Поделиться

От момента приема пищи до сна должно пройти хотя бы 2–3 часа.
17 ноября 2015

Поделиться

Еще 11 цитат