Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
220 печатных страниц
Время чтения ≈ 6ч
2011 год
0+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуНа сегодняшний день очень непросто быть здоровыми, стройными и позитивно настроенными. Все мы знаем, что последствия неправильного питания ведут к плохому самочувствию, нарушению сна и другим, более серьезным заболеваниям, таким, как метаболический синдром и диабет II типа. Возможен ли компромисс между стремлением к стройности, нехваткой времени на себя и сохранением бодрости и хорошего настроения?
В своей книге ведущий российский врач-диетолог Марианна Трифонова убедительно доказывает, что да, возможен! И не с помощью дорогих лекарств, а используя комплексный подход к оздоровлению. Разработанная ею авторская методика позволит избавиться от лишнего веса, восстановит сон и вернет душевное равновесие.
И тогда плохое самочувствие уйдет и вы увидите и почувствуете результаты своего труда. Но главное – не останавливайтесь. Ведь, возможно, вам придется отказаться от многих прежних привычек. Рецепты вкусных блюд, эффективные физические упражнения, а также положительный психологический настрой помогут изменить образ жизни, не лишая ее радостей.
читайте онлайн полную версию книги «Как жить, чтобы быть стройной и здоровой» автора Марианна Трифонова на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как жить, чтобы быть стройной и здоровой» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке
Другие проекты