Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
Читайте в приложениях:
Книга доступна в премиум-подписке
1283 уже добавили
Оценка читателей
3.3

Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед – и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Лучшие рецензии и отзывы
Менеджер продукта
Оценка:
Книга, которая поможет вам забить.
Оценка:
Куча депрессивного кала.
Оценка:
Ощущение, что авторы опаздали лет на 10 с изданием. Не заслуживает внимания.
Лучшая цитата
Словом, своей цели можно добиться разными путями, даже если вы не владеете талантом убеждения. Один из таких путей — воспользоваться практическим приемом, оцениванием решений так, словно вы и есть тот, кого стараетесь убедить.
1 В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление
Другие книги подборки «Источник сил для уставших от рутины»