«Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость» читать онлайн книгу 📙 автора Ли Ноу на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Библиотека
  3. ⭐️Ли Ноу
  4. 📚«Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость»
Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.29 
(31 оценка)

Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость

341 печатная страница

2020 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Мечта любого человека – оставаться молодым как можно дольше. Мы не хотим стареть и болеть, боимся всего – рака, болезни Альцгеймера, инфаркта, инсульта… Пора разобраться, откуда берется рак, есть ли связь между сердечной недостаточностью и болезнью Альцгеймера, бесплодием и потерей слуха. Почему антиоксидантные добавки иногда приносят больше вреда, чем пользы? И главное: можем ли мы жить долго и без болезней, и если да, то как?

В нашем организме работают крошечные «энергетические станции» – митохондрии. Именно они отвечают за наше здоровье и отличное самочувствие. Когда они работают хорошо, мы не испытываем недостатка в энергии. А когда плохо – страдаем от заболеваний. Доктор Ли Ноу открывает тайну: заболевания, которые кажутся не связанными между собой на первый взгляд: диабет, рак, шизофрения, хроническая усталость, болезнь Паркинсона и другие – имеют общую природу.

Сегодня нам известно, как улучшить работу митохондрий, обеспечивающих организм энергией на 90 %. В этой книге вас ждет актуальная информация о питании, образе жизни, кетогенной диете и добавках, которые возвращают здоровье митохондриям, а следовательно, и нам.

читайте онлайн полную версию книги «Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость» автора Ли Ноу на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2018Объем: 614883
Год издания: 2020Дата поступления: 4 сентября 2019
ISBN (EAN): 9785446110216
Переводчик: А. Богачев
Правообладатель
1 410 книг

Поделиться

Blaze112

Оценил книгу

Я был очень рад начать читать эту книгу. Название и описание были столь многообещающими.
К сожалению, на деле все оказалось совсем по другому.
Большая часть книги сугубо техническая, допустим она будет кому-то интересна и полезна. Но та часть книги, которая должна была оказаться “по делу”, с какими-то рекомендациями - была ни о чем. Ее краткое содержание, выберите себе низкокалорийную или кетодиету, принимайте некоторые БАДы. А еще очень редкие и новые советы, спите в прохладном помещении и занимайтесь спортом 4 раза в неделю. (а до этого мы не знали что так можно и нужно) Все! Больше абсолютно ничего. При том он ничего не расписывает ни о продуктах ни о комбинациях, что когда зачем и в каких количествах. В плане практической пользы, прочитать и применить, я бы оценил ее на 2. Увы.

4 сентября 2019
LiveLib

Поделиться

Alshemet94

Оценил книгу

Книга для тех, кто интересуется своим организмом и хочет быть здоровым. Всем советую прочесть эту книгу. Автор пишет легко, приятно Читать.Все разложено по полочкам:1. Что такое митохондии, как они работают, какие химические реакции происходят в них и в клетке в целом 2. Что мешает митохондриям хорошо работать и давать нам энергию и молодость 3. И самое главное: что нужно делать, чтобы твои митохондрии были тебе благодарны и выполняли свою работу на отлично. Отдельное спасибо автору за разбор многих БАВов, для чего они нужны ) В самом начале вас может напугать объяснение химических составляющих, но потом все будет понятно )
14 ноября 2020
LiveLib

Поделиться

Pongo

Оценил книгу

Отличная книга о митохондриях и митохондриальной теории старении. Автор все объясняет доступным языком и честно говорит, что точку в исследованиях пока ставить рано.

Большая часть книги является научно-технической: рассказывается о митохондриях и предлагается теория, согласно которой с возрастом ухудшается работа и самовосстановление митохондрий, что приводит к многим возрастным заболеваниям и, собственно, самой старости.

Небольшая часть книги посвящена практическим советам по улучшению работы и замедлению разрушения митохондрий. Но большей частью они сводятся к приему БАДов (D-рибоза, Q10 и т.п.) и умеренной физической активности. Увы, в этом направлении еще много исследовательской работы.

12 марта 2020
LiveLib

Поделиться

Клетка может испытывать дефицит в кислороде, например при остром нарушении мозгового кровообращения. В этом случае на завершающем этапе ЭТЦ отсутствует «приемник» электронов, и в результате они попадают, так сказать, в «пробку», после чего окислительное фосфорилирование останавливается. В каждой из такого рода ситуаций формирование «пробки» из электронов означает, что они могут ускользнуть и стать причиной появления свободных радикалов.
15 декабря 2021

Поделиться

Развитая способность бактерий делиться друг с другом генами объясняет такие явления, как очень быстрое распространение резистентности к антибиотикам в рамках больших бактериальных сообществ.
14 декабря 2021

Поделиться

Феномен горизонтального переноса генов, позволяющего бактериям получать новый генетический материал, говорит о том, что введение в пищевую цепь генетически модифицированных растений и животных может привести к непредсказуемым последствиям и требует гораздо более углубленных исследований, нежели проведены до сих пор.
14 декабря 2021

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой