«Дыхательные практики Бутейко» читать онлайн книгу 📙 автора Константина Бутейко на MyBook.ru
image
Дыхательные практики Бутейко

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.61 
(46 оценок)

Дыхательные практики Бутейко

76 печатных страниц

2020 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной.

Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН «революционным открытием в области медицины». И становится доступной для всех россиян.

Забудьте старую истину «Дышите глубже!» Живите долго и счастливо по новому правилу: «Дышите меньше и легче!»

В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному.

Константин Бутейко утверждал: «Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек.

Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее».

Помните это и будьте здоровы!

Книга также выходила под названиями «Дыхание по Бутейко от всех болезней» и «Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!».

читайте онлайн полную версию книги «Дыхательные практики Бутейко» автора Константин Бутейко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Дыхательные практики Бутейко» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Объем: 138355
Год издания: 2020
ISBN (EAN): 9785171231194
Правообладатель
10 742 книги

Поделиться

человек, заболевший насморком, должен увеличить суточное потребление жидкости как минимум на 1,5–2 л.
19 марта 2021

Поделиться

Важное правило – дышать нужно только носом. Потому что только нос оснащен сложной системой фильтрации и подогрева воздуха. Нос предназначен только для дыхания, а рот – для употребления пищи.
19 марта 2021

Поделиться

Дыхание грудью приводит к тому, что мы вдыхаем слишком много воздуха, а наши сосуды сужаются, – писал Бутейко. – Здоровое дыхание – медленное, не чаще 16 дыханий в минуту, через нос, а также тихое и легкое
19 марта 2021

Поделиться