«Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой» читать онлайн книгу 📙 автора Михаила Щетинина на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Михаил Щетинин
  4. «Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой»
Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.44 
(16 оценок)

Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой

255 печатных страниц

2019 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, – Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное носовое дыхание; излечивает заикание и болезни голосового аппарата; высоко эффективна при лечении заболеваний бронхолегочной системы; избавляет от болей в сердце, ликвидирует спазм сосудов; укрепляет опорно-двигательный аппарат; помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и мочеполовой системы.

В настоящей книге вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и помогают сейчас бороться с болезнями. Дышите по-Стрельниковски – и сохраняйте молодость, здоровье и красоту!

Издание второе. Переработанное и дополненное.

читайте онлайн полную версию книги «Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой» автора Михаил Щетинин на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2019Объем: 459401
Год издания: 2019Дата поступления: 25 июня 2018
ISBN (EAN): 9785171162627
Правообладатель
10 845 книг

Поделиться

среднем нужен один месяц ежедневных занятий два раза в день (утром и вечером по 30 минут) для того, чтобы почувствовать на себе результативность нашей гимнастики.
4 апреля 2021

Поделиться

Играет ли роль последовательность упражнений? Конечно, играет!
4 апреля 2021

Поделиться

есть возможность сделать гимнастику А. Н. Стрельниковой днем – пожалуйста! Это будет еще лучше. Три раза в день – эффективнее, чем два. Если вы делаете гимнастику до еды, то приступить к трапезе можно уже через 10 минут после дыхания по Стрельниковой, если же вы стали заниматься через час-полтора после ужина, то не торопитесь ложиться спать сразу после тренировки. Примите теплый душ и, не торопясь, начинайте готовиться ко сну. Бывает так, что наша гимнастика настолько бодрит, что человек не может заснуть. Одна тренировка должна занимать в среднем 30–40 минут. Если немного больше или меньше – не страшно. Не следует строго придерживаться тридцати минут.
4 апреля 2021

Поделиться

Автор книги