«Без глютена. Без лактозы. Здоровая еда» читать онлайн книгу 📙 автора Ирины Александровны Акулиной на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Здоровое и правильное питание
  3. ⭐️Ирина Акулина
  4. 📚«Без глютена. Без лактозы. Здоровая еда»
Без глютена. Без лактозы. Здоровая еда

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Стандарт

4.16 
(32 оценки)

Без глютена. Без лактозы. Здоровая еда

55 печатных страниц

Время чтения ≈ 2ч

2018 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Любая диета – ограничения. И ограничить себя – куда ни шло, но ограничить свое семейство! Вам они (члены семьи) посочувствуют, но страшно подумать, как они отреагируют на диетический ужин или воскресный обед без пирога. Отказаться от булочек, тортов, макарон, простого хлеба, сосисок; или от сметаны, сливочного масла, йогурта добровольно вряд ли кто-нибудь сможет: а что тогда есть? А готовить отдельно для мужа, детей, отдельно – для себя: где взять силы и время?! Выход есть – готовить вкусную и разнообразную еду для всей семьи без глютена и без лактозы. А, уж если говорить о здоровой еде, то можно обойтись и без мяса (хотя бы иногда).

читайте онлайн полную версию книги «Без глютена. Без лактозы. Здоровая еда» автора Ирина Акулина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Без глютена. Без лактозы. Здоровая еда» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2018
Объем: 
99984
Год издания: 
2018
Дата поступления: 
1 октября 2018
ISBN (EAN): 
9785532111394
Время на чтение: 
2 ч.
Коврижка с морковью и изюмом Ингредиенты: мука – 600 г муки, 2 штуки моркови, 0,5 стакана сахара, 3 столовых ложки растительного масла, 1 яйцо, 1 пакетик ванильного сахара, по 0,3 чайной ложки молотых корицы и гвоздики, 2 столовых ложки сахарной пудры Морковь вымыть, почистить и натереть на крупной терке. Муку просеять. Сахар смешать с лимонной кислотой, содой, молотой гвоздикой и корицей. В миску разбить яйцо, немного его вилкой взбить, добавить сахарную смесь, добавить ванильный сахар. Все перемешать и добавить варенье или изюм (заранее размягченный кипятком). Смесь хорошо вымешать и добавить тертую морковь. Замесить тесто, добавляя муку в смесь небольшими порциями, добавить растительное масло. Крутое тесто окончательно вымесить вручную и скатать из него шар. Тесто уложить на застеленный промасленной бумагой противень или форму для выпечки и раскатать его в пятисантиметровый по толщине пласт. Выложить его в форму, застеленную пергаментной бумагой, и выпекать 1 час в духовом шкафу при температуре 175-180 градусов. Готовую и остывшую коврижку обильно посыпать сахарной пудрой. Пряная морковная коврижка на следующий день будет еще вкуснее, поэтому лучшей дать ей выстояться ночь.
17 января 2025

Поделиться

Коврижка медовая Ингредиенты: мука -2,5 стакана муки, 0,5 стакана сахара, 0,5 стакана меда, 1 яйцо, тертый миндаль (или другие орехи), по 0,5 чайной ложки молотых корицы и гвоздики, 1 чайная ложка пищевой соды, соль Яйцо растереть с сахаром и медом, добавить пряности, муку, соду, соль. Замесить крутое тесто. Раскатать пласт в 1 см толщиной. Противень смазать маслом или присыпать мукой, положить на него пласт, посыпать тертым миндалем и запекать при температуре 150-175 градусов 15 минут. Охладить, покрыть глазурью, нарезать. Можно сделать коврижку из двух слоев: нижний слой смазать вареньем, повидлом или вареной «сгущенкой».
17 января 2025

Поделиться

Заварные пирожные Тесто: 75 г муки, 50 мл растительного масла, 2 куриных яйца, 100 мл воды, соль В кастрюле смешать воду и масло, соль. Поставить смесь на огонь и довести до кипения. Осторожно ввести муку и варить 2 минуты, постоянно помешивая. Тесту дать немного остыть (5 минут) и, помешивая ввести яйца. На противень кондитерским мешком или ложкой отсадить тесто небольшими порциями. В разогретую до 220градусов духовку поставить противень и выпекать 10 минут. Затем уменьшить температуру до 170 градусов и выпекать до готовности (еще 10-15 минут). Крем: 125 мл воды, 200г сахара, 7г желатина, 3г лимонной кислоты, 1 чайная ложка Желатин залить холодной водой и, когда набухнет, растворить на водяной бане. Сварить сироп из воды и сахара. В чуть остывший сироп добавляем желатин и взбиваем смесь миксером до белого цвета. Добавить лимонную кислоту, ванильный сахар, соду и взбивать еще 10 минут. Глазурь: 40г сахара, 40г воды, 10г какао-порошка Сварить из воды и сахара сироп. В горячий сироп добавить какао-порошок и мешать смесь до загустения. Глазурь нужно использовать горячей.
17 января 2025

Поделиться