Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
121 печатная страница
Время чтения ≈ 4ч
2004 год
18+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуПособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта.
Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Пособие оснащено большим количеством фотографий, что облегчает процесс обучения рекомендуемым упражнениям.
читайте онлайн полную версию книги «Фитнес-спорт: учебник для студентов» автора Инесса Шипилина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Фитнес-спорт: учебник для студентов» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке
Другие проекты