Книга или автор
Йога для женщин

Йога для женщин

Стандарт
Йога для женщин
4,0
14 читателей оценили
65 печ. страниц
2009 год
16+
Оцените книгу

О книге

Женщины всего мира выбирают йогу, как самый эффективный способ восстановить молодость, красоту и здоровье. В этой книге собраны специальные асаны, которые помогут вам, милые женщины, всегда быть здоровой, радостной и беззаботной.

Читайте онлайн полную версию книги «Йога для женщин» автора И-Шен на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Йога для женщин» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания: 2006

Год издания: 2009

ISBN (EAN): 9785968411846

Объем: 117.2 тыс. знаков

Купить книгу

  1. Главные принципы, о которых следует помнить, занимаясь йогой, просты и очевидны: • соблюдение жестких нравственных принципов; • самосовершенствование благодаря самодисциплине; • контроль над дыханием и способность воздействовать на потоки энергии в теле; • владение чувствами и эмоциями; • навыки концентрации и медитации; • слияние с высшим духовным началом.
    26 июля 2014
  2. 3. Находится в области поясницы на уровне пупка. 4. В области сердца. 5. Находится в районе горла. 6. Расположена между глазами, на месте так называемого «третьего глаза». 7. В верхней части головы – на темени. Это лотос с тысячью лепестков. Данная чакра уже не имеет никакого отношения к телесному плану. Это выход к трансцендентному (за пределами человеческого), к высшей духовной сфере – по ту сторону ограниченной индивидуальности и реальности.
    15 января 2014
  3. 1. Находится в нижней части позвоночного столба, между анальным отверстием и детородными органами (это копчиковое сплетение). Отсюда начинается подъем энергии. 2. Расположена в центре между половых органов и брюшной полости.
    15 января 2014