Откуда берётся тяга к сладкому и что с ней делать

Почему постоянно хочется сладкого? 

Почему не получается съесть маленький кусочек шоколадки и остановиться?

Как перестать бесконечно точить конфеты?

В выпуске рассказываю, почему сладкое часто кажется нам более привлекательным, чем вся остальная еда на уровне физиологии. 

Также разберем психологические причины переедания сладким. 

В конце делюсь идеями и советами из своей практики, как поработать с этой проблемой и научиться грамотно строить свой рацион без перекосов в сторону сладкого.

Подписывайтесь на мой Инстаграм, чтобы узнать больше полезной информации: https://www.instagram.com/galinaognevaya 

Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki