«Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой» читать онлайн книгу📙 автора Екатерины Васильевой на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Екатерина Васильева
  4. «Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.75 
(24 оценки)

Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой

125 печатных страниц

2020 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Аренда книги
144 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Чтобы читать онлайн 

или возьмите книгу 
в аренду

Оцените книгу
О книге

Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите свое тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника? Кто не говорил: «Вот куплю абонемент в тренажерный зал и точно буду заниматься»? А все ли достигали результатов с такими целями?

Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры; о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боясь при этом потолстеть на сто граммов; о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.

читайте онлайн полную версию книги «Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой» автора Екатерина Васильева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2020

Год издания: 

2020

ISBN (EAN): 

9785171198121

Дата поступления: 

29 мая 2020

Объем: 

226358

Правообладатель
10 342 книги

Поделиться

Вы должны знать, что сегодня у вас по плану тренировка, и выбора нет, надо идти, хоть война, хоть тайфун. Наверно, это и называют силой воли – банальная дисциплина. Есть слово «надо» и нет слова «не хочу».
20 марта 2021

Поделиться

Если вы бездействуете и ноете об этом, то это знак, что надо срочно начать действовать!
20 марта 2021

Поделиться

Не мотивации вам не хватает, а желания. Кто должен вас мотивировать? Почему вы решили, что это кому-то вообще надо, кроме вас? Все, что вы хотите получить, надо только вам и никому больше! Поэтому логично предположить, что если вы действительно ХОТИТЕ, то будете делать, а если не хотите, то не будете. Хочешь – делаешь. Не хочешь – не делаешь.
20 марта 2021

Поделиться

Еще 57 цитат