«Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» читать онлайн книгу 📙 автора Джена Фиш на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Джен Фиш
  4. «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов»
Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.4 
(5 оценок)

Простые кеторецепты из пяти ингредиентов

151 печатная страница

2021 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Успех кето-диеты достигается за счет следования принципам низкого потребления углеводов, но, если вы очень занятой человек, вероятно, вам будет сложно достичь цели. Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» – это нечто большее, чем просто набор рецептов. Это простое, адаптируемое решение, которое поможет вам придерживаться кето-диеты независимо от вашего образа жизни.

Книга «Простые кето-рецепты из пяти ингредиентов» содержит 125 простых рецептов с использованием простых и доступных продуктов. Эти рецепты могут быть легко изменены в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями, чтобы вы могли сохранить вашу кето-диету уникальной и очень вкусной.

• Попробуйте быстрые и вкусные рецепты кето-диеты всего из 5 ингредиентов. Каждый рецепт дополнен полезной информацией о питании.

• Минимизируйте стресс от приготовления пищи и последующей уборки кухни с помощью 30-минутных блюд и одной кастрюли.

• Используйте советы по замене ингредиентов и вкусные варианты, чтобы легко менять рецепты по своему вкусу.

Книга «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» превращает пять повседневных продуктов в бесчисленное множество вкусных блюд.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

читайте онлайн полную версию книги «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» автора Джен Фиш на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Простые кеторецепты из пяти ингредиентов» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2018Объем: 272954
Год издания: 2021Дата поступления: 3 февраля 2021
ISBN (EAN): 9785171223038
Переводчик: А. Фасхутдинова
Правообладатель
10 733 книги

Поделиться

Чтобы подобрать для себя лучшие макросы, вы можете загуглить keto macro calculator. Макро-калькулятор попросит вас ввести информацию (рост, вес, уровень активности, цели и т. д.) и на основе этих данных он предложит вам кетомакросы. Макросы представляют собой верхний предел вашего идеального потребления пищи на каждый день. Они будут разбиты на калории, жиры, белки и углеводы. Если вашей целью является потеря веса, обычно рекомендуется употреблять менее 20 чистых углеводов в день, что является моей ежедневной целью.
17 марта 2021

Поделиться

избегать низкокачественных жиров, таких как растительное или рапсовое масла.
10 февраля 2021

Поделиться

Высококачественные жиры, такие как сливочное масло, гхи, мясо травяного откорма, органические необезжиренные молочные продукты, авокадо, орехи макадамия и лосось
10 февраля 2021

Поделиться

Переводчик

Другие книги переводчика