наступит момент, когда вы больше не сможете увеличивать вес отягощений
- Главная
- Спорт, фитнес
- ⭐️Бретт Стюарт
- 📚«5 килограммов мышц через 7 недель»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Недоступна
Премиум
3.83
(6 оценок)
5 килограммов мышц через 7 недель
131 печатная страница
Время чтения ≈ 4ч
2014 год
16+
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуО книге
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.
Для широкого круга читателей.
В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.
читайте онлайн полную версию книги «5 килограммов мышц через 7 недель» автора Бретт Стюарт на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «5 килограммов мышц через 7 недель» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2013
- Объем:
- 237286
- Год издания:
- 2014
- ISBN (EAN):
- 9789851525948
- Переводчик:
- В. Боженов
- Время на чтение:
- 4 ч.
Поделиться
Но если на каком-то этапе данное задание вам оказалось не по силам, то оставляете вес прежним и занимаетесь с ним до тех пор, пока не сможете выполнить задание.
Вы должны увеличивать вес отягощений на каждой тренировке, продолжая выполнять заданное количество повторений и подхо
Переводчик
Другие книги переводчика
О проекте
О подписке
Другие проекты