Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

5 килограммов мышц через 7 недель

5 килограммов мышц через 7 недель
Книга доступна в премиум-подписке
Добавить в мои книги
47 уже добавили
Оценка читателей
3.8

В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы.

Для широкого круга читателей.

В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.

Лучшая цитата
Не смешивайте жиры и углеводы. Если они попадают в организм одновременно, в нем происходят неприятные вещи
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление