Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления

Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления
Читайте в приложениях:
Книга доступна в премиум-подписке
291 уже добавил
Оценка читателей
4.17

Потеря памяти – это не естественное следствие процесса старения, а симптом разрушительных процессов, происходящих в нашем мозге. Хорошая новость заключается в том, что разрушение мозга не следует считать необратимым процессом: вы можете его остановить и даже повернуть вспять. Вам не придется отказываться от мечты или идти на неприятные компромиссы просто потому, что вы решили, что ваш мозг уже не тот. Программа доктора Перлмуттера «Здоровый мозг» содержит все инструменты для того, чтобы защитить мозг, восстановить и поддержать его работоспособность.

На русском языке публикуется впервые.

Читать книгу «Здоровый мозг. Программа для улучшения памяти и мышления» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшая рецензия
emelyanycheva
emelyanycheva
Оценка:
4

От книги у меня осталось противоречивое впечатление по нескольким причинам (о чем напишу позже). Её можно прочитать для общего развития но принимать за чистую монету и бросаться делать всё таки не стоит. Всё таки включаем мозг и подходим с умом к своему здоровью.
Книга имеет несколько частей:
1-ая часть - Знакомство. Включает в себя опросник и погружение в тему.
2-ая часть - Суть дела. Последовательное пояснение результатов опросника и советы.
3-ая часть - Болезни. Более подробное рассмотрение болезней.
Что не понравилось. Очень тяжело было читать на каждой странице про его клинику, про то, что только в его клинике лучший уход, и как он не понимает определённых действий в развивающейся медицине. К концу книги мне действительно хотелось прекратить её читать, потому что стало выглядеть как "хвастовство".
Однако, мне понравилось структурированность книги, а так же последовательность изложения материала. Действенные рекомендации и советы по улучшению работы мозга. А так же причинно-следственная связь его нарушения. Определённо некоторые из рекомендаций возьму на заметку. Т.е. автор разбирает не только ваше заболевание, но и внешнее воздействие от вашего питания и привычек до генетики.
Определённо стоит обратить внимание на своё здоровье, а так же работу мозга.

Читать полностью
Лучшая цитата
Эти явления — признаки снижения мозговой функции, вследствие чего вы не можете действовать так же эффективно, как раньше.
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление