«Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин» читать онлайн книгу 📙 автора Бима Бэкмана на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Бим Бэкман
  4. «Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Стандарт

2.6 
(5 оценок)

Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин

80 печатных страниц

2007 год

18+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Оцените книгу
О книге

Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shape, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс.

И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий. Даже кардиотренировки на тренажерах, всеми любимый бег и силовые упражнения не дают такого эффекта.

читайте онлайн полную версию книги «Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин» автора Бим Бэкман на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Бойцовский клуб: боевой фитнес для женщин» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Год издания: 

2007

ISBN (EAN): 

9785222109151

Объем: 

144660

Правообладатель
181 книга

Поделиться

Автор книги