Чтобы избавиться от страданий, нужно жить в настоящем, полностью прочувствовать момент здесь и сейчас. Важно научиться слушать и слышать свои мысли и эмоции, принимать их и уступать им.
Когда мы уступаем тому, что есть, мы погружаемся в состояние присутствия. Все проблемы перестают быть значимыми. Так мы достигаем равновесия и просветления в жизни.
- Главная
- психология
- ⭐️Алёна Черных
- 📚«Краткое содержание Сила настоящего»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.43
(90 оценок)
Краткое содержание Сила настоящего
13 печатных страниц
Время чтения ≈ 1ч
2019 год
0+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Этот текст – сокращенная версия книги «Сила настоящего». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
«Сила настоящего» – это развернутый сборник жизненных рекомендаций, которые немецкий писатель и духовный оратор Экхарт Толле создал на основе многочисленных вопросов его учеников.
Ум человека – это полезный инструмент для решения многих жизненных вопросов, но он также порождает бесконечное и бессмысленное мышление, которое становится источником проблем и страданий. Мы отождествляем себя со своим умом, поэтому не пытаемся найти выход.
Толле предлагает простое решение: перестать отождествлять себя со своим умом, сосредоточиться на настоящем моменте и принимать все, что происходит. Тогда вы добьетесь состояния присутствия, которое подарит спокойствие и равновесие и избавит от боли.
Эта книга рассказывает о сути мыслей и эмоций, о ложном представлении о себе и истинном «я», о стратегиях ума для избегания настоящего момента, о любви и силе уступания. Эти знания помогут обрести равновесие в жизни, не зависеть от внешних событий и в любой ситуации сохранять спокойствие и уверенность.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги «Сила настоящего»
читайте онлайн полную версию книги «Краткое содержание Сила настоящего» автора Алёна Черных на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Краткое содержание Сила настоящего» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Объем:
- 24913
- Год издания:
- 2019
- Дата поступления:
- 18 января 2019
- Время на чтение:
- 1 ч.
Жанры
Уступание – это безусловное и безоговорочное принятие настоящего момента.
Если вы испытываете боль, то устранить ее можно только одним способом – уступить.
Когда человек не чувствует свое внутреннее тело и неспокоен с самим собой, он ищет спокойствия в отношениях с другими людьми. Это не поможет приглушить беспокойство, страх и неудовлетворенность все равно проявятся. При этом будет казаться, что их источник заключается в партнере. Чтобы избавиться от беспокойства, нужно его безоговорочно принять.
Автор книги
О проекте
О подписке