«Единственный способ бросить курить навсегда» читать онлайн книгу 📙 автора Аллена Карра на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Аллен Карр
  4. 📚«Единственный способ бросить курить навсегда»
Единственный способ бросить курить навсегда

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Стандарт

4.46 
(231 оценка)

Единственный способ бросить курить навсегда

608 печатных страниц

Время чтения ≈ 16ч

2008 год

16+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера «Легкий способ бросить курить», впервые изложена самая полная авторская методика, помогающая бросить курить даже самым заядлым курильщикам. Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, помогает читателю обрести уверенность в себе и в своих силах, чтобы навсегда порвать с курением. Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотинового рабства. Эта книга поможет вам:

• Правильно настроиться на отказ от курения.

• Бросить курить легко и естественно, без мук отвыкания, набора веса и применения силы воли.

• Не зависеть от заменителей никотина и других искусственных средств, которые обычно навязываются тем, кто бросает курить.

• Избежать набора веса после отказа от табака.

• Наслаждаться свободой, открывая для себя новые удовольствия и радости жизни, которых лишены курильщики.

«Следуйте моим инструкциям, и вы до конца своих дней будете счастливы от того, что бросили курить. Станьте свободными и наслаждайтесь жизнью!» (Аллен Карр)

читайте онлайн полную версию книги «Единственный способ бросить курить навсегда» автора Аллен Карр на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Единственный способ бросить курить навсегда» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 1995
Объем: 
1094746
Год издания: 
2008
ISBN (EAN): 
9785981245091
Время на чтение: 
16 ч.
Правообладатель
Чтобы перевоспитать общество, необходимо глобальное «антипромывание мозгов», нужна информация не только об ужасных побочных эффектах наркомании, но и о двух аспектах, о которых мало кто знает: 1) наркотики не только не достигают цели, ради которой их принимают, но оказывают противоположный эффект; 2) нам изначально не нужны наркотики. В человеке заложено все необходимое, чтобы справляться с трудностями и радоваться жизни. Если мы сможем достичь этой цели, то решим проблему, мы устраним потребность в наркотике.
9 января 2022

Поделиться

Вот ключ: когда все хорошо, получайте удовольствие, живите настоящим, используйте каждый грамм радости. Когда все плохо – мечтайте, живите будущим. Используйте великий дар человечества: ВООБРАЖЕНИЕ! Не забывайте планировать что-либо хорошее на будущее. Необязательно мечтать о шикарном отдыхе, это может быть приятная мелочь, например встреча с другом или ужин. Даже если ничего хорошего не можете придумать, представьте свою радость, когда этот ужас кончится.
9 января 2022

Поделиться

Когда вы думаете о себе или другом курильщике, не воспринимайте это как сигареты от случая к случаю, взгляните на них трезво как на пожизненную цепь. Если вы поступите таким образом, то когда вас начнут одолевать мысли о курении, останется только одна мысль: «КАК МНЕ ПОВЕЗЛО! Я РАЗОРВАЛ ЭТУ ЦЕПЬ!»
9 января 2022

Поделиться