«Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза» читать онлайн книгу 📙 автора Александры Бониной на MyBook.ru
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Александра Бонина
  4. «Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза»
Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Стандарт

4.08 
(13 оценок)

Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза

86 печатных страниц

2017 год

12+

По подписке
229 руб.

Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Теперь у вас есть возможность вылечить остеохондроз и никогда больше не испытывать боли в спине и шее! Автор этой книги Александра Бонина – сертифицированный тренер, врач, единственная в нашей стране, кто успешно лечит болезни позвоночника «онлайн».

В этой книге вы найдете краткий, четкий и продуманный план по устранению болей в спине и шее, его эффективность уже проверена многократно.

Вы узнаете, почему возникает боль в спине и шее, как быстро снять приступ, какие физические нагрузки вам показаны и противопоказаны, что можно сделать в домашних условиях, чтобы вылечить остеохондроз и в кратчайшие сроки избавиться от боли.

Читателей ждет бонус – ссылки на секретные страницы Александры Бониной в интернете с рекомендациями, упражнениями и советами.

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

читайте онлайн полную версию книги «Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза» автора Александра Бонина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Скажи «нет» боли в спине и шее! Быстрое устранение причин остеохондроза» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Дата написания: 

1 января 2017

Год издания: 

2017

ISBN (EAN): 

9785171051501

Дата поступления: 

2 марта 2018

Объем: 

154847

Правообладатель
10 680 книг

Поделиться

В один день приходит к нему на прием один высокопоставленный человек (назовем его Иван) и жалуется на то, что ему стало совсем плохо – давление скачет, толстеет на глазах, постоянный стресс и масса работы допоздна. Работы всегда столько, что последнее время он буквально сутками живет в кабинете. Он спросил, что же ему делать и с чего начать. Тогда массажист сказал ему: «Возьмите за правило каждые два часа отрываться от работы и выполнять прямо в кабинете простые приседания. Начните хотя бы с 15–20 повторений, а затем снова садитесь за работу». Мужчина прислушался и обещал это выполнять. Потом они не виделись около года, и однажды к Анатолию снова приходит Иван. Вот тут-то и произошло удивительное – он выглядел посвежевшим, более стройным, веселым и более здоровым. Анатолий спросил: «Иван, что
3 июня 2018

Поделиться

Боль – это первый сигнал того, что в организме что-то неладно
23 октября 2017

Поделиться

Мышцы спины спазмируются, чтобы как-то поддержать позвоночник. Это уменьшает амплитуду движений корпуса.
23 октября 2017

Поделиться