Мария Миронова

Оценил книгу

Автор не стесняется в выражениях, высказываясь о полных людях. В наше время это максимально неуместно и недопустимо. Пример: имт больше 40 автор поясняет комментарием «сколько стульев вам нужно, чтобы было удобно сидеть?» , хочется спросить кто вам дал писать?

21 января 2023

Альфа и омега Можно сколько угодно читать теоретические выкладки, соблюдать режим питания и прибегать к разнообразным хитростям – без таблицы, в которой приводятся гликемические индексы продуктов питания, все сказанное выше не будет иметь смысла (табл. 4.1). ВНИМАНИЕ Гликемический индекс указывается только для продуктов, в составе которых есть углеводы, легкие или сложные. В мясе, рыбе и птице углеводы отсутствуют, поэтому о присвоении гликемического индекса таким продуктам не может быть и речи. Помните об этом! Таблица 4.1. Гликемические индексы продуктов питания по Монтиньяку

4 декабря 2016