Аудиокнига «Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+» 🎧 — слушать онлайн книгу автора Валерий Новоселов, читает Юрий Мироненко
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Валерий Новоселов
  4. 📚«Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+»
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

0 
(0 оценок)

Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+

5 час. 57 мин.

327 Мбайт

2024 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
Об аудиокниге

Книга посвящена теме физической активности для людей в возрасте 60+.

Автор расскажет:

• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.

• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.

• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.

• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.

• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.

• Полезен ли альпинизм?

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+» автора Валерий Новоселов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2023
Год издания: 
2024
Дата поступления: 
20 июля 2024
ISBN (EAN): 
9785042034756
Правообладатель
23 155 книг

Автор книги

Валерий Новоселов

15 книг