Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах и протрузиях.Легендарный специалист по проблемам позвоночника Валентин Иванович Дикуль знает, как избавить вас от боли. Академик Дикуль разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку с позвоночника. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных понятных фотографиях.Всего 5 минут упражнений в день – и боль больше не будет беспокоить вас ни днем ни ночью.
Оглавление
- Здоровье, Медицина, здравоохранение
- Метки: здоровый образ жизни, лечебная гимнастика, позвоночник
- Правообладатель: Эксмо
- Дата написания: 2010
- Год издания: 2011
- ISBN (EAN): 9785457130371
- Дата поступления: 3 сентября 2012
-
Объем:
(57,1 тыс. знаков)
●
