Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Лечим спину от грыж и протрузий

Лечим спину от грыж и протрузий
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
313 уже добавили
Оценка читателей

Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах и протрузиях.Легендарный специалист по проблемам позвоночника Валентин Иванович Дикуль знает, как избавить вас от боли. Академик Дикуль разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку с позвоночника. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных понятных фотографиях.Всего 5 минут упражнений в день – и боль больше не будет беспокоить вас ни днем ни ночью.

Оглавление