Что выбрать

Библиотека

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

3

(2 оценки)

Суставная гимнастика

Людмила Рудницкая

94 печатные страницы

2011 год

0+

По подписке

549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно

Аренда книги

24 руб.

Доступ к этой книге на 14 дней

Взять в аренду

Читать отрывок

Чтобы читать онлайн

оформите подписку

или возьмите книгу

в аренду

Оцените книгу

О книге

Практикующий врач Людмила Рудницкая представляет уникальный комплекс суставной гимнастики – эффективное средство профилактики и лечения артрита, артроза и остеохондроза. Позвоночник и суставы – это наша свобода, гарантия активной долгой жизни. Если позвоночник и суставы перестают полноценно работ...

читайте онлайн полную версию книги «Суставная гимнастика» автора Людмила Рудницкая на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Суставная гимнастика» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания:

1 января 2011

Год издания:

2011

ISBN (EAN):

9785459005349

Объем:

169268

Купить книгу

Жанры

Здоровье

Темы

лечебная гимнастика

Правообладатель

1 388 книг

Книга входит в серии

Семейный доктор

Артрит и артроз. Карманный справочник

Людмила Рудницкая

Артрит и артроз. Профилактика и лечение

Людмила Рудницкая

Болезни глаз: глаукома и катаракта. Карманный справочник

Леонид Рудницкий

Болезни желудка и кишечника: лечение и очищение

Людмила Рудницкая

Болезни печени и желчного пузыря: лечение и очищение

Алексей Садов

Боль в коленях. Найти и устранить причину

Анастасия Фадеева

Боль в спине. Как определить причину и устранить приступ

Анжела Евдокимова

Высокое и низкое давление. Причины, профилактика и лечение

Лилия Савко

Гимнастика для внутренних органов

Виктория Мазовецкая

Диабет. Карманный справочник

Леонид Рудницкий

Цитаты из книги «Суставная гимнастика»

Для профилактики болей в суставах нам нужен и сильный мышечный корсет, и гибкие, подвижные суставы.

1 июля 2020

Одно из самых лучших и простых средств профилактики суставных заболеваний – ходьба. Ходите, и чем больше, тем лучше!

1 июля 2020

3. На выдохе энергично выполните наклон вниз, тянитесь правой рукой к левой стопе, стараясь до нее дотронуться (рис. 7). 4. На вдохе вернитесь в исходное положение. 5. На выдохе наклонитесь к правой стопе. Упражнение выполняйте энергично, постепенно увеличивая темп и глубину наклона.

21 апреля 2018

Автор книги

Людмила Рудницкая

12 книг

Другие книги автора

Болезни желудка и кишечника: лечение и очищение

Людмила Рудницкая

Лечебная гимнастика для позвоночника

Людмила Рудницкая

Кинезитерапия суставов и позвоночника

Людмила Рудницкая

Очищение кишечника

Людмила Рудницкая

Лечебная гимнастика для сосудов

Людмила Рудницкая

Книги, похожие на «Суставная гимнастика»

По жанру, теме или стилю автора

Лечим спину от грыж и протрузий

Валентин Дикуль

Здоровый позвоночник. Лечение нарушений осанки и телосложения, сколиозов, остеохондрозов

Виталий Гитт

Соло для позвоночника

Анатолий Ситель

Живая вода. Секреты клеточного омоложения и похудения

Людмила Рудницкая

Боль в коленях. Найти и устранить причину

Анастасия Фадеева

Эффективные способы повышения иммунитета

Галина Малахова

Болезни печени и желчного пузыря: лечение и очищение

Алексей Садов

Массаж при болях в спине

Александр Жданов

Изометрическая тонус-зарядка. Утренний тренинг для позвоночника и суставов. Получи заряд бодрости, не вставая с постели

Игорь Борщенко

Жемчужины восточной медицины

Савелий Кашницкий

О проекте MyBook

О проекте

Правовая информация

Правообладателям

Сотрудничество с MyBook

Загрузить подкаст в MyBook и ЛитРес

О подписке

Купить подписку

Подарить подписку

Как оплатить

Ввести подарочный код

Библиотека для компаний

Все бесплатные книги

Настройки

Издать свою книгу

MyBook: Истории

Мы принимаем к оплате

Скачать приложение

Следите за новостями

Служба поддержки8 800 333 27 37

support@mybook.ru