Хорошая книга сама по себе. Большой научный труд. В виде саммари ознакомиться с ним очень удобно. Дальше уже сами принимайте решение, хотите ли вы глубже ознакомиться с темой и читать книгу целиком.
- Главная
- личная эффективность / продуктивность
- ⭐️Светлана Хатемкина
- 📚«Краткое содержание Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.39
(80 оценок)
Краткое содержание Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ
14 печатных страниц
Время чтения ≈ 1ч
2020 год
0+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Этот текст – сокращенная версия книги «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
О коэффициенте интеллекта слышал каждый. Но было бы ошибкой считать, что IQ может каким-то образом повлиять на нашу способность устанавливать контакт с окружающими, предугадывать их настроение, улавливать желания и намерения. Все это находится в ведении эмоционального интеллекта.
Научный журналист из США Дэниел Гоулман, долгие годы изучавший высшую нервную деятельность человека, убежден: понимание собственных чувств и умение находить общий язык с близкими, коллегами, приятелями значит ничуть не меньше, чем IQ.
Именно развитые эмоциональные навыки помогают нам достигать новых высот на работе и в семье. Ведь зачастую люди, обладающие незаурядным умом, остаются несчастными, а их менее талантливые товарищи процветают и радуются жизни.
В книге Гоулмана вы найдете ответы на вопросы о том, как научиться избегать эмоционального буйства, не вступать в конфликты, проявлять сдержанность, когда это необходимо. Издание будет полезным для широкого круга читателей, увлекающихся психологией и интересующихся современными научными данными об особенностях человеческого мозга.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ»
читайте онлайн полную версию книги «Краткое содержание Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ» автора Светлана Хатемкина на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Краткое содержание Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Объем:
- 25234
- Год издания:
- 2020
- Дата поступления:
- 18 января 2019
- Время на чтение:
- 1 ч.
Влад Н
Оценил книгу
1 мая 2022
Поделиться
Natalia Sadrazam
Оценил книгу
спасибо
25 ноября 2023
Поделиться
sakhta...@mail.ru
Оценил книгу
Класс
25 июня 2023
Поделиться
мы склонны к самообману, и зачастую, рассматривая свои чувства как попытку лучше себя понять, мы бесконечно рефлексируем и подпитываем собственное уныние, не пытаясь при этом помочь себе изменить сложившуюся ситуацию.
необходимо разрушить негативные убеждения, на которых основано это чувство, иначе ярость, накатывая волна за волной, может перерасти в настоящее буйство.
Тревога основана на повышенной бдительности и постоянном ожидании потенциальной угрозы. Это своего рода внутренняя репетиция неблагоприятного для нас события и способа реагирования на него. Вышедшее из-под контроля беспокойство становится благоприятной почвой для развития неврозов, фобий и панических атак.
для людей, способных контролировать свои эмоции, характерны следующие стратегии поведения:
1. «Знающий себя». Они хорошо чувствуют границы своей личности, внимательны к собственным чувствам, это помогает им справляться с перепадами настроения.
2. «Поглощенный эмоциями». Таких людей часто захлестывают чувства, они не в силах быстро справиться с подобными проявлениями.
3. «Принимающий эмоции как неизбежное». Такие люди осознают свой настрой, но воспринимают любые эмоции как данность, не пытаются с ними совладать.
Автор книги
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке
Другие проекты