Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Самые известные целебные дыхательные методики: по Стрельниковой, Фролову, Ниши

Самые известные целебные дыхательные методики: по Стрельниковой, Фролову, Ниши
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей

Каждая клетка нашего организма требует большого количества кислорода. Снижение его поступления приводит к нарушениям деятельности клетки и организма в целом, вызывает усталость, плохое самочувствие и настроение. Поэтому правильное дыхание необычайно важно для нашего здоровья. В этой книге собраны лучшие целебные дыхательные методики (по Стрельниковой, Фролову, Ниши, «Бодифлекс» и др.), которые помогут вам избавиться от многих недугов, укрепить свое здоровье и вернуться к полноценной жизни. Ну а если вы еще не успели заработать никаких серьезных болезней, наша книга поможет вам никогда не узнать о неприятностях, которые с ними связаны.

Оглавление
  • Предисловие
  • Дыхание по Стрельниковой
  • Советы начинающим
  • Упражнение 1. «Ладошки»
  • Упражнение 2. «Погончики»
  • Упражнение 3. «Насос»
  • Упражнение 4. «Кошка»
  • Упражнение 5. «Обними плечи»
  • Упражнение 6. «Большой маятник»
  • Упражнение 7. «Повороты головы»
  • Упражнение 8. «Ушки»
  • Упражнение 9. «Маятник головой»
  • Упражнение 10. «Перекаты»
  • Упражнение 11. «Шаги»
  • Полное дыхание йогов
  • Упражнение «Оживляющее дыхание йогов»
  • Энергетическое дыхание Ниши
  • Что значит правильно дышать?
  • Как дыхание способствует здоровью?
  • Подготовительные упражнения
  • Упражнение «Лодка»
  • Упражнение «Кузнечик»
  • Упражнение «Осознание дыхания»
  • Нижнее дыхание
  • Упражнение «Нижнее дыхание»
  • Упражнение «Энергетическое брюшное дыхание»
  • Упражнение «Полное дыхание»
  • Дыхание от всех болезней
  • Очистительное дыхание
  • Упражнение «Очистительное дыхание»
  • Упражнение «Контроль праны»
  • Дыхательная гимнастика «Бодифлекс»
  • Пять этапов дыхательной гимнастики «Бодифлекс»
  • Упражнение 1. «Лев»
  • Упражнение 2. «Уродливая гримаса»
  • Упражнение 3. «Боковая растяжка»
  • Упражнение 4. «Оттягивание ноги назад»
  • Упражнение 5. «Сейко»
  • Упражнение 6. «Алмаз»
  • Упражнение 7. «Шлюпка»
  • Упражнение 8. «Кренделек»
  • Упражнение 9. «Растяжка подколенных сухожилий»
  • Упражнение 10. «Брюшной пресс»
  • Упражнение 11. «Ножницы»
  • Упражнение 12. «Кошка»
  • Метод «Оздоровительное дыхание»
  • Шейно-головная зона
  • Упражнение «Нехочуха»
  • Упражнение «Пила»
  • Упражнение «Усы»
  • Упражнение «Воротник»
  • Упражнение «Карусель»
  • Средняя зона
  • Упражнение «Баттерфляй»
  • Упражнение «Крылья»
  • Упражнение «Ножницы малые»
  • Упражнение «Самохват»
  • Упражнение «Сигнальщик»
  • Упражнение «Метатель»
  • Упражнение «Мельница»
  • Упражнение «Плечики»
  • Упражнение «Переменные плечики»
  • Упражнение «Большие ножницы»
  • Упражнение «Кроль»
  • Упражнение «Кукарача»
  • Поясничная зона
  • Упражнение «Винт»
  • Упражнение «Качалка»
  • Упражнение «Ваза»
  • Упражнение «Закрутка»
  • Упражнение «Метроном»
  • Упражнение «Конькобежец»
  • Упражнение «Попеременные наклоны»
  • Упражнение «Животик»
  • Упражнение «Потягивание»
  • Половая зона
  • Упражнение «Ножные горизонтальные ножницы»
  • Упражнение «Велосипед»
  • Упражнение «Ножные вертикальные ножницы»
  • Упражнение «Складень»
  • Упражнение «Растяжка»
  • Упражнение «Уголок»
  • Упражнение «Махи»
  • Ножная зона
  • Упражнение «Приседание»
  • Упражнение «Цыпочки»
  • Упражнение «Перекат»
  • Упражнение «Выкручивание стоп»
  • Упражнение «Вытягивание стоп»
  • Упражнение «Скрюченные пальчики»
  • Упражнение «Круги носками»
  • Дыхательная гимнастика при лечении различных заболевании
  • Аллергия
  • Ангина
  • Астма
  • Головная боль
  • Грипп
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта
  • Целебное дыхание по Фролову
  • От отчаяния к надежде, от надежды к выздоровлению
  • Беседы с В.Ф. Фроловым
  • Болезни лечит дыхание, или Феномен Фролова
  • Беседа первая
  • Беседа вторая
  • Как научиться правильно дышать на дыхательном тренажере Фролова
  • Учимся диафрагмальному дыханию
  • Трудная глава
  • Тренажер ТДИ-01
  • Инструкция 1
  • Эндогенный режим (аппаратный)
  • Безаппаратное эндогенное дыхание
  • Особенности занятий на тренажере при различных заболеваниях и для детей
  • Факторы успеха
  • Инструкция 2 по дыханию на тренажере ТДИ-01
  • Гипоксический режим
  • Эндогенный режим (аппаратный)
  • Безаппаратное эндогенное дыхание
  • Сравнительный анализ инструкций 1 и 2 по дыханию на ТДИ-01
  • Лечение заболеваний с помощью ТДИ-01 и эндогенного дыхания
  • Применение ТДИ-01 в пульмонологии
  • Заболевания органов дыхания
  • Астма бронхиальная
  • Очаговый туберкулез легких
  • Применение ТДИ-01 в кардиологии
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Гипертоническая болезнь
  • Стенокардия
  • Применение ТДИ-01 при различных соматических нарушениях
  • Заболевания органов пищеварения
  • Заболевания почек
  • Кожные заболевания
  • Обменные заболевания
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата
  • Сахарный диабет
  • Неврология
  • Онкология
  • Акушерство и гинекология
  • Простатит, импотенция
  • Основные ошибки больных (и причины «осложнений»)
  • Дополнительные методические рекомендации
  • Ингалятор-тренажер индивидуальный ИТИ
  • Порядок приготовления и приема масляно-спиртовой смеси
  • Порядок приема растительного масла
  • Порядок использования ТДИ-01 в качестве ингалятора
  • Трехуровневая лечебная пирамида
  • Перечень заболеваний с указанием требуемого уровня лечения
  • Заключение