Для меня Доктор Бубновский в вопросах здоровья - большой авторитет. Я купила уже несколько его книг, и все он были крайне полезны. Эта книга тоже о здоровье, только немного с другой стороны. Поддерживать здоровье позвоночника необходимо и важно с помощью спорта или фитнеса. Тут Доктор Бубновский тоже преуспел - на страницах можно увидеть много полезных упражнений, которые может сделать даже начинающий спортсмен. Много фотографий и цитат самого доктора о здоровом образе жизни.
- Главная
- Спорт, фитнес
- ⭐️Сергей Бубновский
- 📚«50 незаменимых упражнений для дома и зала»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4
(2 оценки)
50 незаменимых упражнений для дома и зала
38 печатных страниц
Время чтения ≈ 1ч
2017 год
16+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.
На сегодняшний день продано уже более 2 700 000 экземпляров книг в авторстве Сергея Бубновского!
Книга профессора Бубновского – это иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и суставов, известной под названием «кинезитерапия».
Предлагаемые упражнения удачно систематизированы по группам заболеваний, поэтому каждый читатель легко найдет те из них, которые помогут именно ему.
Вы узнаете:
• что делать при болях в шее или пояснице;
• какие упражнения можно делать при гипертонии и опущениях внутренних органов.
В книге для каждого упражнения указаны показания и противопоказания, которые помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм. Многие из упражнений можно выполнять в домашних условиях при помощи простых вспомогательных средств.
Автор выделил из множества упражнений 50 основных, выполняя которые регулярно вы сможете избавиться от мучающих вас недугов и значительно улучшить качество жизни.
читайте онлайн полную версию книги «50 незаменимых упражнений для дома и зала» автора Сергей Бубновский на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «50 незаменимых упражнений для дома и зала» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2019
- Объем:
- 69253
- Год издания:
- 2017
- Дата поступления:
- 24 сентября 2025
- ISBN (EAN):
- 9785042273919
- Время на чтение:
- 1 ч.
Поделиться
sokolovsky
Оценил книгу
17 декабря 2020
LiveLib
Поделиться
Автор книги
Подборки с этой книгой
О проекте
О подписке
Другие проекты