Из-за привычки стоять неправильно, не распределяя вес тела равномерно на всю стопу, мы приобретаем специфические деформации, препятствующие гибкости позвоночника. Даже если держать ноги врозь, лучше, чтобы пальцы и пятки были параллельны, а не под углом друг к другу. В этом случае бедра сокращаются, живот втягивается внутрь, а грудь выдвигается вперед. Это вызывает ощущение легкости в теле, и ум обретает живость.
- Главная
- Народная и нетрадиционная медицина
- ⭐️Сергей Агапкин
- 📚«Азбука йогатерапии»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Недоступна
Эта книга недоступна.
Узнать, почемуО книге
Прежде чем выбрать свой неповторимый набор асан, необходимо узнать о них как можно больше, чтобы получить максимальную пользу и не пострадать от возможных побочных эффектов. И здесь на помощь приходит книга Сергея Агапкина.
На данный момент это самая подробная азбука йогатерапии на русском языке от всенародно известного отечественного автора. Столь полная подборка материала позволит сориентироваться в сложном мире йогических практик не только опытному преподавателю йога-студии, но и новичку, заинтересовавшемуся этим учением.
читайте онлайн полную версию книги «Азбука йогатерапии» автора Сергей Агапкин на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Азбука йогатерапии» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2013
- Объем:
- 209177
- Год издания:
- 2013
- Дата поступления:
- 29 декабря 2017
- ISBN (EAN):
- 9785170786183
- Время на чтение:
- 3 ч.
Поделиться
С. Кувалаянанда «Asanas»
«Шавасана полезна в целях понижения повышенного кровяного давления. Она может с успехом вылечить неврастению».
Автор книги
О проекте
О подписке