«Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой» читать онлайн книгу 📙 автора Сары Готфрид на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Научно-популярная литература
  3. ⭐️Сара Готфрид
  4. 📚«Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой»
Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.16 
(69 оценок)

Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой

465 печатных страниц

Время чтения ≈ 12ч

2020 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

«Приручи свои гормоны» – это революционная книга, которая демонстрирует, как корректировка баланса гормонов помогает разрешить проблемы со здоровьем и привести к восстановлению сна, росту энергии, улучшению настроения, потере веса.

читайте онлайн полную версию книги «Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой» автора Сара Готфрид на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Приручи свои гормоны: простые способы быть здоровой» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2013
Объем: 
837811
Год издания: 
2020
Дата поступления: 
9 февраля 2020
ISBN (EAN): 
9785171178482
Переводчик: 
Ирина Мизинина
Время на чтение: 
12 ч.
Правообладатель
10 362 книги

dasha_rich

Оценил книгу

Автор следит за тенденциями в медицине. Указывает в книге не только границы нормы анализов, но и обозначает оптимальное значение. Нравится, что Сара не ставит диагнозы, а дает рекомендации не спешить с медикаментозным вмешательством прежде, чем проверить простые зожные способы улучшения своего самочувствия. В любом случае советует обратиттся к профессионалу, но при этом призывает включать голову, разбираться в теме самостоятельно и не глотать химикаты бездумно.
На себе знаю, какой компетенцией могут обладать врачи. В любой сфере есть как профессионалы, так и не очень.Всем здоровья <3
7 августа 2021
LiveLib

Поделиться

lisalisahong

Оценил книгу

Просто, интересно, познавательно о важном аспекте женского здоровья. НО тесты, представленные в книге, не могут служить самостоятельным методом диагностики.

19 февраля 2020
LiveLib

Поделиться

Tantvic

Оценил книгу

Эта книга для женщин старшего репродуктивного возраста и женщин в пери- и менопаузе, в большинстве своем. Полезна она будет процентов на 30 (если вы найдёте у себя хотя бы одно из перечисленных состояний). При этом вы можете найти одновременно симптомы как пониженного, так и высокого, например, эстрогена. Основная мысль этой книги - следите за своими гормонами с вашим лечащим врачом - умещается в одно предложение. Что, собственно, сводит на нет ценность этой книги, потому что в любом случае действительно разбираться в вашем состоянии должен врач. Скучное, водянистое чтиво с некорректным кратким описанием, которое оградило бы меня от её покупки, будь оно отражающим суть книги, и СОТНЯМИ МИЛЛИАРДОВ ГРАММАТИЧЕСКИХ ОШИБОК! Это невозможно читать. Ужасное отношение к редактуре, несколько слов сливаются в одно и приходится останавливаться и пытаться разгадать сложившийся ребус. В ней нет практической пользы и она не ответит на ваши вопросы и запросы. Идите к врачу. Ищите хорошего врача. Не покупайте эту книгу.

1 июня 2021
LiveLib

Поделиться

Да, болезнь Альцгеймера начинает развиваться более чем за тридцать лет до появления симптомов. Неуправляемый стресс вреден для мозга, и своенравный кортизол – это тревожный знак.
11 апреля 2023

Поделиться

нужно больше и больше кортизола. Это приводит к повышению кровяного давления, к высокому сахару в крови и плохой работе иммунной системы.
11 апреля 2023

Поделиться

В нормальных обстоятельствах ГГА стимулирует надпочечники увеличивать выработку кортизола, а затем, по методу обратной связи, повышенный кортизол ингибирует ГГА, которая успокаивается до нового сигнала тревоги. В общем, кортизол говорит ГГА: «Не волнуйся, у нас всё под контролем». Поэтому ГГА расслабляется и возвращается к норме. Если же стресс продолжается долго, то кортизол слишком занят своим проникновением в систему кровообращения и не сообщает ГГА о том, что нужно успокоиться.
11 апреля 2023

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика

Подборки с этой книгой