Книга или автор
Книга недоступна
Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее

Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее

Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее
4,2
72 читателя оценили
172 печ. страниц
2016 год
12+
Оцените книгу

О книге

Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, вымеряя количество съеденных калорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.

Читайте онлайн полную версию книги «Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее» автора Райана Фергюсон на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Переводчик: Е. Лубина

Дата написания: 2015

Год издания: 2016

ISBN (EAN): 9785699818365

Объем: 309.6 тыс. знаков

Купить книгу

  1. НИЧТО во всем мире не должно останавливать вас. С чем бы нам ни довелось столкнуться, мы всегда сможем найти возможность стать лучше.
    10 декабря 2018
  2. Знание становится силой только тогда, когда оно ИСПОЛЬЗУЕТСЯ на практике!
    9 августа 2016
  3. Вернуть себе прежнюю форму гораздо сложнее, нежели постоянно поддерживать себя в форме.
    16 мая 2017
Подборки с этой книгой