«Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее» читать онлайн книгу📙 автора Райана Фергюсон на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Райан Фергюсон
  4. «Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

4.19 
(72 оценки)

Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее

172 печатные страницы

2016 год

12+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

Эта книга – история борьбы за выживание 19-летнего парня, попавшего в тюрьму на 10 лет за убийство, которого он не совершал. Будучи щуплым подростком, ему удалось превратиться в устрашающую груду мышц за максимально короткий срок. В этой книге он делится своими секретами о том, как стать сильнее, быстрее и умнее, не растрачивая все свое время за подходами на тренажерах в спортзалах и на кухне, вымеряя количество съеденных калорий. Наряду с описанием комплексов упражнений, которые Райан выполнял, находясь в тюрьме, вы получите бешеный заряд мотивации от человека, вернувшего себя к жизни после 10 лет заточения.

читайте онлайн полную версию книги «Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее» автора Райан Фергюсон на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Зона тренировок. Стань сильнее, быстрее и умнее» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

Е. Лубина

Дата написания: 

1 января 2015

Год издания: 

2016

ISBN (EAN): 

9785699818365

Объем: 

309606

Издатель
1 282 книги
Правообладатель
17 307 книг

Поделиться

представление о том, что работа с весом подходит лишь мужчинам, – не что
12 мая 2020

Поделиться

Урок № 1: тренировки НЕ должны быть идентичными.
6 марта 2020

Поделиться

Нет смысла грести быстрее, если лодку направляют в неверном направлении. Кэнъити Омаэ
6 марта 2020

Поделиться

Еще 268 цитат

Переводчик

Другие книги переводчика