Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса

Здоровая нервная система. Лекарство от уныния, усталости и стресса
Книга доступна в стандартной подписке
103 уже добавили
Оценка читателей

Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состоянию, – необходимому условию полноценного здоровья. На самом же деле поддержание здоровья нервной системы позволяет нам вести сбалансированную и плодотворную жизнь. Авторы этой книги предлагают вам множество методов подзарядки энергией и позитивными эмоциями, от здоровой диеты без стимуляторов до физических упражнений, помогающих снимать стресс. Программа Поля Брэгга позволит вам стать обладателем здоровой нервной системы и превосходного самочувствия.

Лучшая цитата
Занятой человек — это счастливый человек, у которого почти нет времени на беспокойства. Жизнь станет для вас увлекательным приключением. Наслаждайтесь каждой ее минутой. В сутках всего 24 часа. Никто не получает больше — будь то король, королева или миллиардер. Поэтому каждый день нужно прожить так, словно он для вас последний. Извлекайте пользу из каждой минуты. Время — это слишком драгоценная вещь, чтобы тратить его впустую
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление