Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2

Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2
Книга доступна в стандартной подписке
Добавить в мои книги
4 уже добавили
Оценка читателей

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием силового пояса, оцинкованного ведра со щебнем и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм.

Оглавление