Цитаты из книг автора «Павел Федоренко»

Недаром мудрые люди хорошо понимают смысл фразы Станислава Ежи Леца: « ».

Любая проблема представляет собой синтез из пяти элементов: жизненная ситуация, физические реакции, настроение, поведение, мысли.

Если ты хочешь построить корабль, не надо созывать людей, планировать, делить работу, доставать инструменты. Надо заразить людей стремлением к бесконечному морю. Тогда они сами построят корабль. Антуан де Сент-Экзюпери

Когда мысль побеждает логику, она побеждает здравый смысл.

Свобода человека проявляется в выборе поступков, за которые он несёт ответственность перед самим собой и перед миром в целом.

Для того чтобы изменить свою реакцию на определенную ситуацию, важно начать работать с мыслями. Можно работать также и с поведением, получая новый опыт, но самая глубокая работа проводится именно на уровне мыслей. Меняя мысли, мы меняем все остальное.

Очень правильно в свое время сказал Альберт Эйнштейн: «Проблему нельзя решить на том же уровне мышления, на котором она создавалась».

ПА вам не враг. Это результат неправильного восприятия сигналов, которые посылает ваше тело. Вспомните все ваши панические атаки. Ведь вы всегда выходили из них невредимыми, хотя и слегка не в себе. Сейчас вы все еще живы и вполне здоровы, хотя каждый раз собирались умереть.

Да, человек может быть неаккуратным, вспыльчивым, даже глуповатым, но он такой, какой он есть. У него есть свои плюсы и минусы. Как и у каждого из нас. Нет смысла обижаться на то, что человек является тем, кем является. Это все равно что обижаться на плохую погоду. От вашего гнева или обиды ничего не изменится.

Важно научиться замечать свои мысли, опровергать их и делать здоровые выводы, тем самым погашая негативные переживания.