«Слишком стройные. Для тех, кто хочет, но не может набрать вес» читать онлайн книгу 📙 автора Натальи Фадеевой на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Здоровое и правильное питание
  3. ⭐️Наталья Фадеева
  4. 📚«Слишком стройные. Для тех, кто хочет, но не может набрать вес»
Слишком стройные. Для тех, кто хочет, но не может набрать вес

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Недоступна

Премиум

4.06 
(36 оценок)

Слишком стройные. Для тех, кто хочет, но не может набрать вес

83 печатные страницы

Время чтения ≈ 3ч

2017 год

12+

Эта книга недоступна.

 Узнать, почему
О книге

В мире, в котором правит мода на худобу, проблема чрезмерно маленького веса выглядит ничтожной, однако она куда более коварна, чем может показаться на первый взгляд. Эта книга была написана для тех, кто хочет, но по каким-либо причинам не может набрать вес. Врач диетолог-эндокринолог Фадеева Наталья ответит на все важные вопросы и даст конкретные рекомендации по увеличению массы тела.

Благодаря этой книге вы узнаете:

  • в чем причины дефицита массы тела;
  • как определить свой идеальный вес;
  • что делать, если нет аппетита;
  • когда и почему надо бить тревогу.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

читайте онлайн полную версию книги «Слишком стройные. Для тех, кто хочет, но не может набрать вес» автора Наталья Фадеева на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Слишком стройные. Для тех, кто хочет, но не может набрать вес» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2015
Объем: 
150533
Год издания: 
2017
Дата поступления: 
5 ноября 2017
ISBN (EAN): 
9785699861217
Время на чтение: 
3 ч.
Издатель
3 561 книга
Правообладатель
22 569 книг

liono4ka

Оценил книгу

Я ждала чуда, думала что вот, наконец-то, мне дадут какой-то волшебный совет, который, особо не напрягаясь, решит мою главную проблему. Чуда не случилось. Вот если бы после прочтения книги красивая попа и вес хотя бы 45 кг появился сам, я была бы довольна, а так - зря только деньги на книжку потратила. Рецепты, кстати, тоже все самые что ни на есть обыкновенные - это и так мой ежедневный рацион (но, как вы уже поняли, я от него не поправлялась ни в 16, ни в 20, ни сейчас в 28)))) Так что книжка не работает.

24 февраля 2020
LiveLib

Поделиться

Артем Козырь

Оценил книгу

хорошая, полезная книга
28 июля 2023

Поделиться

Омлет с оливками, грибами и зеленью Состав: яичные белки – 3 шт.; яйцо целое – 1 шт.; молоко – 1 ст. л.; оливки (или маслины) без косточек – 50 г; шампиньоны, промытые и тонко порезанные, – 2–3 шт.; соль по вкусу; масло растительное – 10 г; зелень, лук по вкусу. Приготовление: Промытые и тонко нарезанные шампиньоны выложить на подогретую сковороду с антипригарным покрытием, смазанную маслом, добавить нарезанные оливки (или маслины), лук, измельченную зелень, слегка обжарить 2–3 минуты и залить взбитой смесью: яйцо, белки, молоко, соль по вкусу. Готовить на небольшом огне, можно помешивать или переворачивать омлет, довести до готовности в течение нескольких минут. Подавать с цельнозерновым хлебом. Калорийность: 250 ккал, белки 21 г.
16 октября 2023

Поделиться

Не рекомендуется пить воду непосредственно перед самой едой, вода смывает все выделившиеся для пищеварения соки и ухудшает всасывание и переваривание пищи, лучше пить ее за 30 минут до еды, можно запивать сухую пищу и пить после еды.
13 октября 2023

Поделиться

Чай с молоком и кофе с молоком обладают мочегонным эффектом и выводят воду из организма.
13 октября 2023

Поделиться