Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
5 час. 29 мин.
302 Мбайт
2025 год
16+
Во время климакса гормоны, которые помогали женщинам чувствовать себя счастливыми, энергичными и сохранять стройность, перестают вырабатываться в достаточном количестве. Этот гормональный спад представляет собой бурю, через которую женщины проходят в одиночку. Именно в этот период обостряются и появляются хронические болезни. Что нужно знать о действии на организм окситоцина, кортизола, инсулина, эстрогена и других гормонов? Почему при климаксе рацион питания и состояние кишечника особенно важны? Как избавиться от мучительных симптомов без лекарств и замедлить процессы старения? Как нормализовать сон и настроение? Аудиокнига поможет вам пройти через этапы пременопаузы, менопаузы и постменопаузы, справиться с изменениями, которые происходят с вашим телом.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Женский гормон. Программа из пяти шагов для бережной перезагрузки здоровья и молодости» автора Минди Пельц на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Женский гормон. Программа из пяти шагов для бережной перезагрузки здоровья и молодости» где угодно даже без интернета.
О проекте
О подписке