Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия

Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия
Книга в данный момент недоступна
Оценка читателей
4.0

В этой самой новой книге Мартина Селигмана представлена переосмысленная концепция благополучия.

Прочитав ее, вы обретете позитивный настрой, вдохновитесь и станете чуть счастливее. Философия профессора позитивной психологии изменила жизни многих людей, его проникновенные слова обладают несравненной магией и силой.

Этой книге можно доверять, так как она, в отличие от книг популярной психологии, основана на научных данных.

Читать книгу «Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшая цитата
Цель «охоты за позитивом» состоит в поощрении положительных эмоций. Мы основываемся на том, что люди, привыкшие чувствовать и выражать признательность {37}, замечают положительные изменения в своем здоровье, качестве сна и отношений, а также лучше выполняют свои профессиональные обязанности.
Оглавление
  • Предисловие
  • Часть I
  • Глава 1
  • Рождение новой теории
  • Оригинальная теория счастья
  • От теории счастья к теории благополучия
  • Теория благополучия
  • Составляющие благополучия
  • Процветание как цель позитивной психологии
  • Глава 2
  • Визит благодарности
  • Упражнение «Что хорошего произошло сегодня?»
  • Методы позитивной психологии и случаи из практики
  • Упражнение «Ключевые достоинства»
  • Позитивная психотерапия
  • Глава 3
  • Исцеление или симптоматическое лечение?
  • 65 %-й барьер
  • Активная конструктивная реакция
  • Справляться с отрицательными эмоциями
  • Новый подход к лечению
  • Прикладная и фундаментальная психология: задачи и загадки
  • Витгенштейн, Поппер и Пенсильванский университет
  • Глава 4
  • Первые магистранты
  • Компоненты прикладной позитивной психологии
  • Интересное и практически ценное содержание
  • Личностные и профессиональные изменения
  • Коучинг и позитивная психология
  • Изменения
  • Призвание – позитивная психология
  • Глава 5
  • Нужно ли учить благополучию в школе?
  • Вовлеченность в обучение, интерес к учебе и достижения
  • Коммуникативные навыки и поведенческие проблемы
  • Проект школы Джилонг
  • Учить позитивной психологии (отдельные курсы)
  • Внедрение позитивного образования
  • Жить в русле позитивного образования
  • Позитивные компьютерные технологии
  • Новый показатель благосостояния
  • Часть II
  • Глава 6
  • Успех и интеллект
  • Позитивные черты характера
  • Что такое интеллект
  • Быстрота
  • Неторопливость
  • Организующая функция
  • Скорость обучения: первая производная скорости
  • Самоконтроль и упорство
  • Упорство и самодисциплина
  • Высокие человеческие достижения
  • Создание элементов успеха
  • Глава 7
  • Психологически подготовленная армия
  • Тест общей оценки
  • Онлайн-курсы
  • Модуль эмоциональной подготовки {15}
  • Модуль семейной подготовки {17}
  • Модуль социальной подготовки {19}
  • Модуль духовной подготовки {32}
  • Глава 8
  • Посттравматический стресс
  • Посттравматический рост
  • Курс посттравматического роста {21}
  • Степень посттравматического роста {24}
  • Основной курс жизнестойкости {26}
  • Развитие психической устойчивости
  • Трудная задача: борьба с катастрофическим мышлением в режиме реального времени
  • Охота за позитивом
  • Сильные стороны личности
  • Выстраивание прочных отношений
  • Продолжение
  • Глава 9
  • Перевернуть медицину с ног на голову
  • Происхождение теории выученной беспомощности
  • Психология болезни
  • }Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ)
  • Комитет по делам ветеранов: исследование возрастных норм
  • Европейское проспективное исследование
  • Голландские мужчины и женщины
  • Инициатива «Здоровье женщин»
  • Что-то, ради чего стоит жить
  • Сердечно-сосудистые заболевания: заключение
  • Этика и экспертные советы
  • Рак и смертность по любым причинам
  • Может, все дело в благополучии? Способно ли оно нас защитить?
  • Почему оптимисты менее уязвимы перед болезнями
  • Позитивное здоровье
  • Определение позитивного здоровья
  • Лонгитюдный анализ имеющихся наборов данных
  • Армейская база данных: сокровище нации
  • Сердечно-сосудистые ресурсы здоровья
  • Физические упражнения как ресурс здоровья
  • Упражнения против ожирения
  • Глава 10
  • Лучше, чем деньги
  • Расхождение между ВВП и благополучием
  • Богатство и счастье
  • Финансовый кризис
  • Мораль или ценности
  • Оптимизм и экономика
  • Рефлексивная и нерефлексивная реальность
  • ЭСВОД 51
  • Приложение
  • Мудрость и знания
  • Мужество
  • Человечность и любовь
  • Справедливость
  • Умеренность
  • Трансцендентность
  • Подведение итогов
  • Благодарности
  • Примечания
  • Примечания